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Smart Fit App vs GymRats · Fitness challenge Usage & Stats
Transforme sua rotina de treinos com o Smart Fit App, seu parceiro completo dentro e fora da academia. Baixe agora e experimente uma revolução na sua jornada fitness!
**Treinos personalizados para resultados incríveis:**
Seu treino é criado através de informações oferecidas por você em um questionário detalhado, conhecido como anamnese. Com o treino sob medida na palma da sua mão, você vai acompanhar a sua evolução com dados de carga, repetições e orientações valiosas para melhorar seu condicionamento físico.
**Vídeos explicativos para a execução perfeita:**
Tenha acesso a vídeos explicativos de todos os exercícios das suas séries de musculação. Treine com segurança, encontrando facilmente os equipamentos necessários para cada movimento. Basta seguir as instruções no app!
**Smart Fit Go: Treinos em casa, a qualquer hora:**
Não importa onde você esteja, o Smart Fit Go tem o treino que você precisa para fora da academia, a qualquer hora. Tem treino para definição, treinos rápidos, alongamento, funcional, hipertrofia… é só escolher o seu para se manter ativo e em forma, mesmo nos dias mais corridos. Dá pra treinar em casa, viajando, naquela meia horinha extra do almoço…
**Acompanhamento do progresso e evolução corporal:**
Acompanhe de perto seu progresso e evolução corporal. Anote suas cargas, faça comentários e deixe tudo registrado. Assim, você consegue atualizar melhor os seus treinos na hora certa, entender seu progresso e chega mais rápido nos seus resultados. E ainda dá para se manter motivado com gráficos e estatísticas que mostram a sua progressão. Incrível, né?
**Ocupação das unidades:**
Quer saber se é um horário mais tranquilo ou movimentado para treinar? Com o nosso gráfico de ocupação das unidades, você planeja os treinos conforme o movimento da academia.
**Soluções completas para resultados potencializados:**
O Smart Fit App centraliza as principais informações de todos os nossos serviços para oferecer uma solução completa para quem quer potencializar os resultados. Nele, você pode consultar os treinos criados pelo seu professor no Smart Fit Coach, os resultados da sua bioimpedância feita com o Smart Fit Body e muito mais. Tudo pensado para você ir além e alcançar os seus objetivos com as informações essenciais em um lugar só.
**Parcerias incríveis para a sua rotina (e para o seu bolso):**
No nosso app você encontra o Smart Fit Mais: uma área cheia de vantagens para os nossos alunos. Lá, nossos parceiros disponibilizam vantagens especiais, descontos e muito mais.
**Tudo o que você precisa está aqui!:**
No nosso app, você consegue fazer a sua matrícula e até encontrar a solução perfeita para aumentar a sua performance, como nutricionistas, suplementos, bebidas esportivas, coach de treino e muito mais!
**Não é só pra aluno!**
Mesmo se você ainda não for um aluno Smart Fit, dá pra baixar o app e aproveitar! Nosso app conta com vídeos gratuitos para você se exercita e também permite a compra dos nossos planos e do passe diário.
Baixe agora o Smart Fit App e tenha o melhor aliado para seus treinos. Sua jornada para uma vida ativa e saudável começa aqui!
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Band together to improve your fitness by competing in a group fitness challenge. Enlist friends, family, teammates, colleagues, or whoever, to become gym rats. More effective than a simple step challenge, the goal is to workout more often; any activity counts.
-How it works-
* Create or join a group challenge
* Invite as many people as you'd like
* Post workouts to the group
* Keep doing that, a lot
* See the leader board and have fun competing
-Flexibility-
The app is free form and allows for creating your own rules of competition. Score by total number of workouts, miles, minutes, calories, steps, or come up with your own point system. All that's required for a workout is a photo and a title. The photo can be of the gym equipment, a sweaty selfie, a screenshot of another app, or whatever your group deems acceptable.
-Accountability-
Don't care about score? No problem, the app can be used as a general group activity log. Keep each other accountable by having a shared space for tracking workouts.
-Integrates with the Apple Health App-
GymRats has the ability to import workouts from the Apple Health app. This not only includes activities recorded on the Apple Watch, but any activity saved to your device.
Terms of use: https://www.gymrats.app/terms
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GymRats · Fitness challenge
novembre 27, 2024