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healing formula ist ein direkter Weg zur inneren Heilung. Mit der 12-minütigen Übungsfolge, entwickelt und gesprochen von dem bekannten Zen-Lehrer, Führungskräfteberater und Autor Paul J. Kohtes, lassen sich negative Erfahrungsmuster aus der Kindheit, destruktive Programme im Denken und allgemeine Verspannungen ausgleichen. Die Übungen beziehen entlang der sieben Chakren alle körperlichen und geistigen Bereiche ein - und ebnen so den Weg zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Hier kannst du den 12-minütigen Übungsablauf von healing formula kennenlernen und ausprobieren. Die Audio-Anleitung und Bilder der Handhaltungen führen dich dabei durch den Ablauf hin zu deiner ganz persönlichen Erfahrung. Die Übungen im Überblick: 1 Den Bogen spannen 2 Versöhnung mit dem Schicksal - Traumata lösen, weite Sicht 3 Alte Muster überwinden - Unheilsame Erinnerungen auflösen 4 Freiwerden von Festhalten und Verbissenheit 5 Die Enge spüren - Ängste wandeln in Weite 6 Den Herz-Raum erkennen - Die Schatzkammer behutsam öffnen 7 Deine Energie entfachen - Die Wärme und die Kraft – das Sonnengeflecht 8 Es fließt - Eros und Bewegung 9 Sich mit der Erde verbinden - Stabilität und Selbstvertrauen 10 Den Bogen schließen 11 Weisheit - Weite Sicht 12 Ausklang - Entspannung Alle Anleitungstexte sowie weiteres Material zur Philosophie von healing formula findest du in der App auch zum Nachlesen und Hören. Wenn du erste Erfahrungen mit healing formula gesammelt hast, kannst du diese mit der 24-Minuten-Version vertiefen. Hier wird jeder Chakren-Bereich noch einmal ausführlich mit seinen Entsprechungen vorgestellt. formula flash ist eine Kurzversion von healing formula – damit kannst du im Alltag zwischendurch neue Energie tanken. In healing formula bekommst du außerdem: - jeden Tag einen Impuls, der dich durch den Tag begleitet - einen Timer, mit dem du die Übungszeit individuell variieren kannst - einen Reminder, der dich jeden Tag an die Übungen erinnert - jeden Monat ein neues Zitat. Regelmäßig neue Übungen Probiere auch die regelmäßig neu erscheinenden Übungen von healing formula. So erhältst du auf deinem Weg zu mehr innerer Balance immer neue Impulse und kannst dir dein ganz persönliches Übungsprogramm zusammenstellen. Bereits erschienen: healing formula mit Entspannungsmusik Temple Garden - Musik zur Heilung. Die kannst du hören, wenn du deine Lieblingsübungen machst. Die Ki-Atmung Eine wunderbare Ergänzung zu healing formula – eine sehr wirksame Form der Tiefenatmung, die dein inneres System reinigt und auflädt. Übungs-Videos Visuelle Anleitungen zur Unterstützung deiner persönlichen healing formula Praxis, zum Beispiel: Sich aufrichten wie ein Baum – zentriere dich zwischen Himmel und Erde Tropischer Regenwald – der Frische-Kick für Zwischendurch Der Löwe – die Quelle deiner Kraft entdecken
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Audiotools für Achtsamkeit & mentale Gesundheit SCHÖNE GEDANKEN - SCHÖNES LEBEN Jetzt neu mit Atem-App. Lerne richtig und gesund zu atmen. Denn Atem ist Leben. Richtiges Atmen ist eine Superkraft. For your body: Atem-App „Yes to Breath“ For your mind: Mindset Training, Mental Training For your soul: Meditationen, Yesseenaturals Um glücklich und erfolgreich zu sein, brauchst du ein positives Mindset, denn dein Denken bestimmt dein Handeln. Und dein Handeln bestimmt dein Leben. Unsere Audiotools wurden speziell dafür entwickelt, dich dabei zu unterstützen, dein Leben zu verbessern. Es ist nicht viel, was du tun musst: Wähle dein Thema, Kopfhörer auf oder Lautsprecher an: Los geht es! Du brauchst keine Vorkenntnisse. Werde zu einer besseren Version von die selbst! Mit Sweets for your soul erhältst du die perfekten Audiotools: * YESSEES® - NEUARTIGE AFFIRMATIONEN * MEDITATIONEN * ATEMTECHNIKEN * ENTSPANNUNG * NATURKLÄNGE * BINAURALE BEATS * MINDSETTRAINING * MENTALE GESUNDHEIT Finde deine Themen: Gesundheit & Heilung - Wohlstand - Selbstliebe - Schutz - Guter Schlaf - Start in den Tag - Loslassen - Innerer Frieden - Gelassenheit - Mama sein - Zukunft - Abnehmen - Glücklich sein - Start in den Tag - Positives Denken - Selbstvertrauen - Entspannung - Intuition - Innerer Frieden - Universelle - Beziehung … Monatlich kommen neue Programme hinzu. Wir, von Sweets for your soul, haben Yessees® – Audiotools erfunden, um die perfekte Mischung aus Meditationen, Affirmationen und Mentaltraining zu kreieren. Yessees® verändern dein Leben. Die neuartigen Audiotools helfen dir: * Selbstliebe auffüllen * Stress abbauen * Entspannen im Alltag * Probleme lösen * Krankheiten wandeln * Depression & Burnout heilen * Harmonie und Balance finden * Körperlichen Beschwerden lindern * Zukunftsängste auflösen * Tief und gut schlafen * Ärger abbauen * Abnehmen * Richtig atmen lernen * Positiv Denken * Beziehungsprobleme lösen * Kopfschmerzen & Migräne verabschieden * Selbstbewusster werden * Deinen Fokus halten * Motivation finden * Selbstbestimmt werden * Lebensfreude entfachen * Dein Leben im Allgemeinen verbessern Zudem pushen Yessees® dein Immunsystem und helfen dir, mental stark und unabhängig zu werden. Denn: „Nichts verändert sich, bis man sich selbst verändert. Und plötzlich verändert sich alles!" Einfach glücklich hören: Du kannst mit deiner App-Anmeldung ausgewählte Audiotools kostenlos hören. In der Vollversion hast du Zugriff auf das gesamte Angebot: * Alle Yessees® (neuartige Affirmationstools für ein starkes Mindset) * Alle Meditationen (Pause vom Alltag) * Alle Yesseenaturals (Natursoundkulissen mit sanften Affirmationen) * Alle Yesseetations (Manifestation in der Entspannung) * Alle Yessages (feinstoffliche Nachrichten) * Alle Yessodiacs (Die Kraft deines Sternzeichens - mit Analyse und individuellem Mindsetboost) * Alle Yesseetorials (Erkenne den Grund für deine Probleme und lerne, sie aufzulösen) … Alle Yessees® enthalten zudem Tracks mit Binaural-Beats, Smooth- & Sleepversionen Probiere es aus: Nutze die Audioprogramme von Sweets for your soul: Starte frisch und klar in den Tag. Halte tagsüber deinen Fokus. Tanke Energie. Mache Pause vom Alltag. Hole dir in fordernden Situationen alltagstaugliche Tools, um dir ganz einfach selbst zu helfen. Schalte abends leichter ab und schlafe besser. Werde erfolgreicher, selbstsicherer und zufriedener. Wir von Sweets for your Soul helfen dir dabei. Du wirst schnell spüren: Dein Leben fühlt sich auf einmal so viel leichter an!
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15icembre d, 2024