Bra Nog vs Micke & Co Utilisation & Stats

Bra nog – avslappning och mental träning med Eva Johansson Självbildsputs för dig som vill bli bättre både på att se ditt eget värde och att hitta styrka och ta fram resurser för att prestera på topp, kort sagt få tillgång till ditt bästa jag. Den viktigaste relationen du kommer att ha i ditt liv, är den du har med dig själv. Se till att den fungerar och är bra. En god självbild är ingen lycklig tillfällighet, den kommer att vara ett resultat av hur du tänker och handlar resten av ditt liv. Det är viktigt att vi lär känna oss själva, accepterar det vi ser och sedan gör något åt det vi vill förändra. Förutom två övningar som på ett effektivt och smidigt sätt hjälper dig att öka din självkänsla och ditt självförtroende så får du en övning som blixtsnabbt hjälper dig att vara fullt fokuserad. I appen får du även tillgång till självbildstest, träningstips och tips för självbildsputs och du jobbar med avslappning och mental träning - allt för att lära känna ditt nya jag. Använd gärna hörlurar för att lyssna på övningarna. •Fullt fokus •Självförtroende boost •Viktig och värdefull Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du har svårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börja med appen Muskulär Avslappning. Den här appen ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster. "En perfekt app för mig, tack Eva det känns som om den var specialgjord för mej. I ditt sällskap känner jag mig verkligen ”unik, värdefull och viktig”. :) Nu fattar jag skillnaden mellan självkänsla och självförtroende och förstår att fylla på med din hjälp." Maggan Självbildsskolan Har du fått nog av en dålig självbild och vill öka ditt självförtroende och din självkänsla då rekommenderar jag webbutbildningen Självbildsskolan som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat! www.utbildning-co.se/sjalvbildsskolan

Apple App Store
Payant
Style de vie

Classement dans le store

- -

Micke & Co

Denna app är för dig som vill utveckla ditt egna inre ledarskap. Du som vill hitta din ”flock” och likasinnade där inre växande, expansion, andlighet och mer kärlek till livet är i fokus. Du som vill bli mer medveten kring din egen hälsa, föräldraskap, arbetsliv, relationer mm. Appen innehåller 100-tals timmar med media, verktyg, rådgivning och live-arrangemang. *Varje dag levereras en ny inspirerande tanke. *En gång i veckan släpps en ny produktion i form av ljud, film eller text. *Minst en gång i månaden bjuds du in till exklusivt live-event. Micke Gunnarsson är känd som en kärleksfull irritatör. Han gör det genom sina möten och föreläsningar landet runt. Han skriver böcker, poddar och inspirerar på en mängd olika sätt. 2024 bestämde han sig för att ta sig ur ekorrhjulet och skänkte i princip allt han ägde och flyttade ut i naturen i en gemenskap och kollektiv. Här kom han i kontakt med mer större frid, odling, djur, rikt kulturliv och stor kärlek. Han har en bakgrund med ena benet i barnens värld via förskolan, skolan, kulturskola, stödfamilj, ungt entreprenörskap och i rollen som trebarnspappa. Det andra benet har han rotat i det inre ledarskapet, meditation, andligheten, mental träning och förundran. Från att själv varit sjukskriven i utmattningen, sökt framgång genom det yttre och bedövat sig med bla alkohol är han sedan 17 år nykter, arbetat med sig själv på djupet och vill idag ge tillbaka till alla de som är nyfikna på expansion. Har har varit aktiv på sociala medier i över 13 år men nu valt att istället skapa en egen plattform för alla som vill, helt gratis. Han upplevde att de sociala medierna stal för mycket av hans verkliga livstid och sanna prioriteringar av vad som skapade sann mening. Hur han kände att det mesta alltid ändå handlade om pengar i slutänden och att vi till och med kommit till en punkt där vi kapitaliserar på våra barn och deras hälsa bara för att ”tjäna mer”. Detta är inte hållbart. Appen har bland annat följande funktioner: Dagens bild och text: Varje dag så får du en unik text och en bild som kan hjälpa dig på din egen resa. Kanske är det en fråga för dig att fundera på eller en tanke från Micke. Du bestämmer själv vilken tidpunkt på dagen du vill ha denna hälsning från Micke. Filmer: Här kan du ta del av en mängd exklusiva filmer. Du får även möjlighet att gå olika kurser via film. Denna sektion uppdateras kontinuerligt. Live: Cirka två gånger i månaden så arrangerar Micke exklusiva ”Live-events”. Här sker en blandning av föreläsningar, workshops, gäster och samtal. Böcker: Här kan du både läsa och lyssna på olika böcker av Micke. Vill du beställa de i tryckt form finns de i webbshoppen. Pod: I appen kan du ta del av Mickes egna poddar. Dessa handlar om allt ifrån föräldraskap till inre ledarskap. Vi har även samlat en mängd olika poddar där Micke figurerat i och intervjuats. Ämnena har handlat om utbrändhet, hälsa, föräldraskap, stress, kärlek, relationer, internet och sociala medier mm. Artiklar: Här får du tillgång till ett bibliotek med olika unika artiklar skrivna av Micke. Denna plats uppdateras kontinuerligt. Verktyg: Här hittar du verktyg för inre arbete. Ta del av olika meditationer, övningar och avslappning. Privat grupp på Facebook: Via denna grupp kan du kontinuerligt kommunicera men även delta på olika events. Ställ en fråga: Här kan du ställa en fråga direkt till Micke och få en reflektion och ytterligare ett perspektiv på vägen för att du ska kunna skapa din egna sanning. Svarstiden är ca två veckor. Events-kalendarie: Här kan du löpande se Mickes olika events som sker både digitalt och fysiskt runt omkring i landet. Här presenteras även exklusiva arrangemang bara för er som prenumererar på appen. ”Se inte denna app som en app utan snarare som ett eget litet krypin där vi tillsammans kan hjälpa varandra att växa över tid. En vän i telefonen som stöttar oss på resan att bli än mer levande!" /Micke Gunnarsson