ShapeYou – Fitness, Nutrition vs Alex Levand - Abdos & Muscu Utilisation & Stats

Transforme ton corps en 30 minutes par jour seulement à la maison ! Comme plus de 120 000 personnes, entraîne-toi avec Alex Levand, coach de musculation et de fitness, suivi par plus d’1 million d’abonnés. Quel que soit ton objectif, ton âge, ton sexe ou ton niveau d’entraînement, grâce à l’application Alex Levand, je vais t’aider à réussir ta transformation physique et à améliorer ta santé. Tu y trouveras des programmes d’entraînement très efficaces, avec des séances de 20 à 40 minutes que tu pourras faire n'importe où. Ces programmes durent de 1 à 12 semaines, en fonction de tes objectifs et de ta disponibilité. Il y a aussi mes Masterclass où je t’explique comment profiter des bienfaits du jeûne intermittent ou de la méditation. Obtiens des résultats rapidement et efficacement : perte de poids, prise de masse, amélioration de la silhouette athlétique. L’application Alex Levand comprend : * Plus de 30 programmes d'entraînement pour tous les niveaux (de 1 à 12 semaines) * Plus de 400 séances d'entraînement (corps entier, abdominaux, pectoraux, bras, fesses...) * Plus de 500 exercices d'entraînement expliqués * Toutes mes Masterclass sur le jeûne intermittent, la méditation, arts martiaux … * 9 guides d'apprentissage pour t'aider à bien exécuter les exercices sans te blesser : pompes, squats, fentes, abdominaux, gainage… * Mes recettes rapides, délicieuses et peu caloriques * Mes articles sur la musculation et la nutrition Je publie de nouvelles mises à jour chaque semaine, donc il n'y a plus d'excuse pour ne plus s'entraîner ! Si tu as des questions ou des suggestions, contacte-moi à l'adresse levand.app@gmail.com. À tout de suite pour commencer ta transformation ! Alex Levand - Conditions générales d'utilisation et de vente : https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente