如眠 vs 渐静 Utilisation & Stats

「渐静」采用认知行为疗法，基于你的惊恐情况，为你定制为期6周的个性化干预方案。通过深入浅出的治疗知识学习，了解惊恐发作的底层原理。通过针对性的行为训练，熟悉并克服惊恐发作的不适感，让你找回对身体的掌控感。学会科学地面对你所回避的情境或场所，从此不畏恐惧，轻松前行。 本软件不提供诊断或辅助诊断。用户的治疗建议以医嘱为主，本软件提供的治疗建议仅供参考。