Respo vs Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Utilisation & Stats

Centrum Respo – osiągnij lepszą wagę, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie pod okiem dietetyków online. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo. Dołącz do podopiecznych i odkryj autorską metodę Michała Wrzoska, która pomogła już ponad 10720 osobom w zjawiskowej metamorfozie. Kim jest Zespół Respo? To dietetycy, fizjoterapeuci, psychodietetycy, specjaliści przyjaźni insulinoopornym, osoby z imponującym doświadczeniem w obszarze żywienia i nie tylko. Wszyscy pracują i wspierają podopiecznych na drodze do celu w oparciu o Metodę Respo. Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli maksymalnie dopasowany do Twoich potrzeb. Dieta Respo Zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym. To smaczne, proste, tanie i szybkie w przygotowaniu posiłki. Dowolnie komponuj przepisy w aplikacji Respo i korzystaj z interaktywnej listy zakupów. Ćwiczenia Respo Trening dopasowany do Twoich możliwości, czasu i miejsca. Ćwicz tak jak lubisz! W aplikacji znajdziesz filmiki instruktażowe, jak wykonać każde ćwiczenie. Opieka Respo Twój indywidualny dietetyk z Centrum Respo, czyli Opiekun Celu, wspiera Cię i towarzyszy Ci przez cały okres współpracy. Aplikacja mobilna zapewnia Wam łatwy kontakt gdzie i kiedy chcesz. Motywacja, monitorowanie postępów, dzielenie się wiedzą – wszystko po to, by zrealizować Twój cel. Zdrowe nawyki Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste i przyjemne! Zmiana nawyków żywieniowych to gwarancja, że zrzucone kilogramy już nie wrócą. Monitoruj kroki dzięki integracji z Apple Health – widzi je również Twój Opiekun Celu! Jak działa Centrum Respo? 1. Na początku wypełnij formularz żywieniowo-treningowy. Opowiedz o swoich preferencjach, stylu życia, ulubionych potrawach i stanie zdrowia. Określ cel, jaki chcesz osiągnąć. Na podstawie tych informacji Opiekun Twojego Celu, czyli przypisany do Ciebie dietetyk, przygotuje jadłospis na 7 dni wraz z listą zakupów. 2. Jeśli masz pytania dotyczące Twojej diety czy aktywności fizycznej lub chcesz coś zmienić w diecie, śmiało pisz na chacie do Twojego Opiekuna. 3. Co dwa tygodnie Opiekun analizuje Twoje wyniki w specjalnym raporcie, który wypełniasz. Na jego podstawie wie, jak Ci idzie i co pomoże Ci w metamorfozie. 3. Dostęp do planu żywieniowego i ćwiczeń jest możliwy w trakcie trwania współpracy. Jeśli chcesz zachować ciągłość diety i pomiarów, przedłuż współpracę przed jej końcem. Dlaczego warto? Wyobraź sobie: skuteczna dieta bez efektu jojo. Szybko przynosi efekty i rewelacyjnie poprawia humor. Dodaj do tego swoje ulubione potrawy – co tylko chcesz! Właśnie tak to wygląda w Centrum Respo. Dieta jest idealnie dopasowana do Ciebie i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. Na talerzu znajdziesz tylko to, co lubisz jeść. Ćwiczysz jak chcesz pod okiem profesjonalistów. Dla kogo jest Centrum Respo? Dla wszystkich! Do grona podopiecznych Respo możesz dołączyć w każdej chwili. To Ty decydujesz, czy współpraca ma trwać 1,5 miesiąca, 3 miesiące czy pół roku. W każdej chwili możesz ją przedłużyć. Respo Pakiet Działam Otrzymasz 7-dniowy plan żywieniowy. Jeżeli chcesz, Twoja dieta nie będzie zawierać glutenu, laktozy, produktów wysokowęglowodanowych czy tych pochodzenia zwierzęcego. Respo Pakiet Mam Moc Zyskasz plan żywieniowy i aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą dopasowane do Ciebie i Twojego celu. Trening będzie skuteczny i przyjemny. Oglądaj filmiki instruktażowe i ćwicz, a szybko zauważysz efekty. Respo Pakiet Wymiatam W pakiecie otrzymasz wszystkie plany oraz wideokonsultacje z Opiekunem Twojego Celu. Co 2 tygodnie spotkacie się i porozmawiacie o Twoich wynikach. Wspólnie wypracujecie dalszy plan działania. Respo Pakiet Duo Zadbaj o sylwetkę i zdrowie z drugą połówką, bratem, przyjaciółką. Otrzymacie taką samą dietę, ale dostosowaną do potrzeb każdego z Was. Gotujcie, ćwiczcie, motywujcie się razem i świętujcie podwójny sukces. Dołącz do podopiecznych Centrum Respo!

Apple App Store
Gratuit
Santé & Fitness

Classement dans le store

- -

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

W oficjalnej aplikacji diety dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej! Nowość! Audiobooki "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" oraz "Naturalny sposób wspomagania płodności" na podstawie rewolucyjnych książek dr Dąbrowskiej dostępne od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie. Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Do jego etapów zalicza się: - Przygotowanie do postu — w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post. - Post warzywno-owocowy — uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni. - Wyjście z postu — prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo. - Zdrowe odżywianie — utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia. POLSKA DIETA 90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty. PROSTY POST Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe — prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym. OPCJE WEGETARIAŃSKIE Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów. HARMONIA Ćwiczenia oddechowe, mindfullness i relaksujące dźwięki natury i fragmenty Pisma Świętego, które przyniosą Ci wyciszenie. Podcasty i audio porady, dzięki którym w prosty sposób zwiększysz wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia. ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ? - Intuicyjne użycie, - 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy", - Wiedza, czyli porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej — nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji, - Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety — kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7, - Możliwość wymiany składników i przepisów — komfort wyboru zgodzie z własnymi upodobaniami, - Lista zakupów — gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków, - Proste i zdrowe przepisy — dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii, - Licznik kalorii przy każdym posiłku — prosta i wygodna dieta bez konieczności liczenia kalorii. Ta aplikacja zapewnia użytkownikom rozbudowane funkcje, w tym dietę, audiobook i inne, a wszystkie one wymagają aktywnej subskrypcji. Użytkownicy muszą dokonać płatności, aby uzyskać dostęp do tych ekskluzywnych funkcji, które mają na celu bezproblemowe usprawnienie Twojej podróży ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu. Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach. Dieta jest zgodna z zaleceniami żywienia, o których możesz przeczytać w publikacjach naukowych. Odwiedź https://app.ewadabrowska.com.pl/info lub zakładkę "Info" w aplikacji. Aplikacja nie jest produktem medycznym. Przed rozpoczęciem diety skontaktuj się z lekarzem, który upewni Cię, że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania diety. Regulamin: https://app.ewadabrowska.com.pl/terms-of-service