Entspann dich App vs Nary: Meditation & Schlaf Utilisation & Stats
Wir haben für dich zahlreiche geführte:
• Meditationen, von der einfachen Sitzmeditation, Bodyscan bis hin zu Heilmeditationen
• Achtsamkeitsmeditationen
• Vielseitigste Fantasiereisen
• Autogene Trainings, klassisch, innovativ und verpackt in schönen Fantasiereisen
• Progressive Muskelentspannungen, von Schulter-Nacken bis zur langen Version
• Spezielle Entspannungen zum Einschlafen
• Klangmeditationen
• Yoga Nidra Tiefenentspannung
• Naturgeräusche zum Schlafen, Meditieren, Konzentrieren, Lesen oder einfach zum Entspannen
• Täglich eine Affirmation für den Tag
• Täglich eine Achtsamkeitsübung für den Tag
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Gönn dir die Zeit, lerne uns kennen und schöpfe Kraft und Ruhe.
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Unsere App wurde von Iris aus dem Biehlsoft-Team authentisch gesprochen, genauso wie in einem Entspannungskurs, wie beim Yoga, in Kursen des Autogenen Trainings, bzw. PR und der Meditation.
Sie arbeitet als zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Kursleiterin für Innovatives Autogenes Training seit mehr als 25 Jahren im Gesundheits- und Entspannungsbereich.
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Vor der Nutzung dieser App, gerade bei bestehenden psychischen Störungen, ist es ratsam, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. Es besteht die Möglichkeit, dass Meditation, Achtsamkeitsübungen oder Entspannungstechniken in manchen Fällen nicht positiv wirken oder sogar unerwünschte Effekte haben können. Die individuelle Beratung durch Fachleute kann sicherstellen, dass die Anwendung dieser Praktiken im Einklang mit den spezifischen Bedürfnissen und Umständen steht.
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Mehr Zufriedenheit. Weniger Stress. Erholsam
schlafen. Nary Meditation & Schlaf ist dein Wegweiser zu mehr Glücksmomenten und Achtsamkeit im Alltag. Lerne Meditations- und
Achtsamkeitstechniken von dem weltbekannten Experten Nary Kapolnek. Er wuchs mit einem indischen Großmeister auf und verbrachte viel Zeit in östlichen Meditations-Tempeln, weshalb er dich optimal in den geführten Meditationen begleiten kann.
Wähle aus unzähligen von geführten Meditationen
zu Themen wie Stressbewältigung, erholsamen
Schlaf, Konzentration und mentale und körperliche
Gesundheit. Finde deinen eigenen Weg zur
Entspannung und entdecke Meditationen für jedes
Erfahrungsniveau und jeden Lebensstil
einschließlich kurzer 3-minütiger Übungen, die
sich in jeden Terminkalender integrieren lassen.
Schaffe die besten Voraussetzungen für eine
erholsame Nacht mit Nary Meditation & Schlaf. Entdecke
Meditationen mit denen du vor dem Schlafengehen
abschaltest oder mitten in der Nacht wieder
einschläfst. Mit Nary Meditation & Schlaf kannst du
dir beruhigende Geschichten & Traumreisen anhören, und dich
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WAS DIE APP BEINHALTET:
- Dutzende von geführten Meditationen zu Themen
wie Konzentration, Bewegung und Schlaf
- Musik und Einschlafrituale für erholsamen Schlaf
- Achtsame Momente, um den ganzen Tag über
präsent zu bleiben
- 2-3-minütige Mini-Meditationen für einen
mentalen Neustart
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mit Meditieren verbringst
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- Nach der Methode von Nary Kapolnek,
Mentaltrainer und renommierter
Achtsamkeitsexperte
PREISE UND BEDINGUNGEN
Nary Meditation & Schlaf bietet drei Abo-Optionen:
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Preise in anderen Ländern können variieren und die
tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland
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Du hast die Möglichkeit dir die App kostenlos runterzuladen und durch einige kostenfreie Meditationen hineinzuschnuppern, ehe du dich für ein Abonnement entscheidest. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums
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Entspann dich App VS. 
Nary: Meditation & Schlaf15écembre d, 2024