Релакс — Медитации и Сон vs InMood: Self-Care Mood Tracker Utilisation & Stats
Библиотека из 500+ медитаций на различные темы от решения проблем со сном до преодоления страха публичных выступлениями.
- Основной курс позволит освоить не только базовые, но и продвинутые техники и методы медитации.
- Медитации для сна помогут расслабиться и легко заснуть после тяжелого дня.
- Ежедневные медитации - лучший способ создать полезную привычку.
- В разделе Теория вы можете узнать, почему Осознанность работает и как она может помочь именно вам
- Курсы, посвященные таким темам как:
Самооценка
Отношения
Концентрация и фокус
И другие
- В разделе ситуации мы собрали короткие медитации, которые могут понадобиться вам в различных жизненных ситуациях от пробуждения утром пасмурного дня, когда никуда не хочется идти до боязни летать на самолете.
- И еще множество разделов и медитаций посвященных таким важным вопросам как:
Забота о себе
Детские медитации
Сон
Тревога
Гнев
Любовь
Отношения
Внимание
Уверенность в себе
Самооценка
Дыхание
Доброжелательность
Благодарность
И другие
- Apple App Store
- Gratuit
- Style de vie
Classement dans le store
- -
“InMood” is simple and handy to use mood-tracking diary. Take the time to explore your emotions and understand yourself better. Write down your thoughts and feelings, include self-care practices in your daily routine, and ease your stress and anxiety.
“InMood” will help you to improve positivity and mindfulness. Get started with your self-care and manage your emotional health with practicing gratitude, psychological testing, working through difficult emotions and more.
With “InMood” you will:
- Keep track your thoughts with 5 tools: Fear of action diary, Gratitude diary, Achievement diary, Wish diary, and Emotion diary
- Get full statistics of the diary
- Try psychological tests
- Read articles about emotions and psychology
- Get daily motivational quotes
- Take care of yourself with practices
- Deal with difficult emotions
Make reflection your new daily habit. Know what causes your emotions and what makes you happy with “InMood”.
- Apple App Store
- Gratuit
- Style de vie
Classement dans le store
- -
Релакс — Медитации и Сон VS. 
InMood: Self-Care Mood Tracker19écembre d, 2024