Gymnamic vs Sworkit: Fitness & Workouts Uso & Estadísticas
Nosso sistema fornece rotinas de treinos personalizadas para você e que mudam de acordo com a metodologia de periodização da Gymnamic. Nunca mais faça o mesmo treino todo dia e nem precise montar seu próprio treino.
Tanto para treino aeróbico, quanto para treino de força, nunca mais se sinta sem orientação profissional.
Conte com um aplicativo que se adapta a você e te fornece treinos periodizados que te permitem evoluir no cuidado com a saúde:
Tenha um caminho claro do que é preciso ser feito para continuar evoluindo;
Sugestões de rotinas de treino periodizadas e personalizadas para você;
Vídeos de orientação em suporte extremamente detalhados.
Periodização completa de Musculação e Aeróbio: Micro + Meso + Macro;
Mais de 30 métodos de treino;
Mais de 300 exercícios e variações;
Progressão treino a treino;
Testes de Carga Máxima com cálculo automatizado para o tipo de força;
Definição de Tempo e Zona-alvo para fazer o treinamento de acordo com o seu objetivo.
E mais!
Acompanhe todos os resultados na palma da sua mão, através dos nossos relatórios.
Conte com a Gymnamic para te acompanhar na evolução da sua saúde.
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Sworkit delivers personalized workouts, meditation, and nutrition guidance for all fitness levels. Our app has helped millions of users achieve their health goals, from beginners to athletes.
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• Customizable workouts for various goals: weight loss, muscle gain, flexibility, and more
• Expert-designed programs for injury recovery and pain reduction
• Mindfulness and stress reduction exercises
• Flexible routines adaptable to your schedule and available equipment
• Special content for new parents, travelers, and professionals
• Unique library of kids' workouts for teachers, parents, and coaches
Features:
• 6-week guided workout plans for all levels
• 900+ bodyweight and small equipment exercises
• 500+ workouts including HIIT, Tabata, cardio, strength, yoga, Tai Chi, and Pilates
• Create custom routines tailored to your needs
• 1-on-1 assistance from certified personal trainers
• Available in 15 languages
• Motivational fitness plans and movement challenges
Integrations:
• Google Fit: Track workouts and calories burned
• MyFitnessPal and Strava: Sync your workouts for enhanced connectivity
Subscription Information:
Sworkit offers a free 7-day trial. All Kids content is 100% free. Other workouts require an active subscription. Choose from monthly or yearly plans for unlimited access.
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Gymnamic frente a Sworkit: Fitness & Workouts: comparación de la clasificación
Comparar la tendencia de clasificación de Gymnamic en los últimos 28 días con Sworkit: Fitness & Workouts
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Sworkit: Fitness & Workouts
enero 16, 2025