瑜珈境 Sivananda Yoga Studio vs TeamWalk Uso & Estadísticas

「瑜珈境」的英文名字—Sivananda Yoga Studio(施化難陀瑜珈工作室)是來自印度施化難陀修道所(Sivananda Ashram)的上師阿帝亞難陀 Sri Swami Adhyatmanandaji Maharaj)所取的名字，對我們來說，這是一份榮耀，更是一種上師的祝福，同時也是一種責任的開始。幫助練習者體驗身心合一並建立永恆意識是瑜珈境的宗旨我們鼓勵培養長期且規律的瑜珈練習，強化身體機能、培養穩定度、專注力、喚醒對身體的覺知。練習生命能量控制法(Pranayama)與體位法(Asana)，幫助身體潔淨、排毒、健康，也洗滌身心的負擔；進一步將瑜珈學習到的平衡穩定帶入人生課題，學習面對任何的人、事、物都能保持著謙卑、不執著，將印度大師帕坦加利《瑜珈經》之瑜珈哲學知識切切實實的運用在生活上，瑜珈就是生活，生活就是瑜珈，期許一同邁向瑜珈的境界。瑜珈境在北北基共有兩個據點，皆有不同的風格與特色... 仁愛教室坐落於市中心，擁有台北市難得可貴的地理位置以及舒適的練習環境，整棟建築物倚著綠油油的路樹，窗外不時聽到樹上的小鳥在唱歌，兩層樓的教室皆擁有寬敞的空間與大片玻璃窗，窗外仁愛路上一整排美麗的綠色隧道.街景一覽無遺，藍天與綠地相互輝映，讓學員在練習瑜珈時，能放鬆身心、更容易進入到瑜珈的境界。基隆會館位於市中心，坐落於土銀大樓的15樓，占地180坪共規劃成4間不同功能的教室，每一間教室都擁有大片玻璃窗，又因佔頂樓地利之便更擁有180度的寬廣視野，除了鳥瞰美麗的基隆港景_不時傳來郵輪的氣笛聲外，亦可遠眺基隆嶼，至知名的基隆廟口夜市也僅需步行約10分鐘。會館內另備有舒適寬敞. 乾淨明亮的休息區，也貼心的準備由印度帶回的印度茶系列、咖啡及瑜珈相關書籍提供給學員使用，希望能讓學員在練習瑜珈之前後有一個舒適的空間，學員可相互交誼或自我沉澱的靜心冥想練習。

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TeamWalk

TeamWalk APP是台灣人壽全新推出的「健康職場管理APP」，為了協助你養成每天運動走路的好習慣，TeamWalk不僅擁有一目了然的步數與睡眠圖表，更設計好玩的多人互動、雙人挑戰和龍珠獎勵回饋讓運動變得超有趣！現在立即下載，一次享有數據紀錄、PK挑戰、團體競賽等遊戲化健康服務，賺到的龍珠還可至「龍珠商城」兌換好禮喔！ TeamWalk的四大特色功能一、健康數據簡單記 TeamWalk 同時支援iOS健康APP、Fitbit、Garmin手環，可上傳步數、卡路里及睡眠時數，不僅能清楚掌握每日運動及睡眠狀況，每天登入打卡還可賺龍珠！二、 PK挑戰搶龍珠龍珠蒐集得不夠快嗎? 只要邀請好同事們或好友一起加入TeamWalk，就可以用雙腳與你的好友一決勝負、贏得龍珠。三、揪團組隊贏大獎找出你身邊的神隊友，同心協力一起搶下大獎金盃! 四、龍珠商城換好禮蒐集龍珠後，快來商城免費兌換電子禮券(7-11超商、必勝客、肯德基、Häagen-Dazs、STUDIO A)等好禮，透過每月17號一起健走日及不定期快閃任務，皆可快速累積龍珠！注意事項 : 1. 請您詳細審閱使用條款，下載或使用本軟體即視為同意本使用條款。如您不同意本使用條款，請勿下載或使用本軟體。 2. 因應金融機構提供行動裝置應用程式作業規範要求，建議您於行動裝置上安裝防護軟體，並安裝於最新版本之作業系統。 3. 經過用戶允許取用【健康】APP，每次登入時系統會自動讀取HealthKit的步數、睡眠時數及卡路里資料並上傳，進而讓用戶便利查看上述健康數據。 4. TeamWalk會員獲得之龍珠使用期限說明：若會員於當年度1/1至6/30所獲得之龍珠，則使用期限至下一年度 6/30截止；若會員於當年度7/1至12/31所獲得之龍珠，則使用期限至下一年度12/31截止。若龍珠未於期限內使用完畢，則龍珠將於到期日次日失效，事後恕不補發。