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HerFIT- 女性高效減脂、增肌翹臀課程 vs MoreFit Fitness Uso & Estadísticas
上架一年內突破萬名女性註冊使用
如果你常常覺得不知道怎麼開始減脂、開始讓體態更好,或是你已經有運動習慣但卻看不到效果,
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【 不再花一堆時間上網搜尋菜單、HerFIT 是你的口袋健身教練 】
我們的課程每個訓練運動都搭配專業教練影音指導,並有文字解說,確保你學習的動作正確。
** 全新新增完整教學影片提供切換深入了解動作姿勢 **
並且追蹤你的訓練負重、體重、體態變化,讓你知道你的付出都有回報!
【 不管在哪裡都不用放棄喜歡的體態! 】
如果你還不習慣踏入健身房也沒關係, HerFIT APP 也有各種程度的居家課表,
HerFIT 採用「高效率編排」方式,跟著做,每週 2-5 次,就可以達成你要的理想體態!
不管你是想要體態雕塑的媽媽、剛開始運動的新手、或是已經有經驗的健身愛好者,
都可以加入 HerFIT ,在這裡找到適合你的課表!相信我們,你會愛上 HerFIT 菜單的!
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初階與進階的居家與健身房課表:找到最適合你使用的課表,更能融入生活!
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全身雕塑:不管是全身一起練,或上身、臀腿分開天數練,都不讓你失衡,整體緊實變更fit
瑜珈課程:包含流動瑜珈、伸展瑜珈、放鬆瑜珈
肌肉放鬆:帶你放鬆肌肉與身體各部位
知識庫:教你健身常見用語,如何挑選負重,以及更多加碼課表、快速替你解惑各類知識
女性照護專區:從內到外照顧自己,提供你更多女性照護知識
電子書:特別為想要減脂、增肌、維持體態的你編撰,實際執行就這樣做!
互助社群:在 HerFIT 社群和更多女孩們互相交流支持、激勵彼此!
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網站: herfit.app
Email: support@herfit.app
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品牌故事:健身房成立於2017年,More Fit 兩字直觀地表達出創辦人的理念「希望藉由提升全民健身風氣的同時也帶給大家更多健康(More Fit)。」
於2017年時,More Fit 在台北開了第一家店,從早期的小型健身房三元店、師大店、小巨蛋店和中山國中店,一路拓展合併至現在三間大型健身房,分別是新北江翠店、台北市府店、台北松江南京店。我們主打單次入場、免綁約會籍和提供自由教練場租,鄰近捷運站、可憑App快速入場、免費置物櫃和高級衛浴空間都是我們的亮點。
提高整體運動品質:More Fit健身房如同健身愛好者的天堂,各館搭配Hammer Strength、Life Fitness、Gym80、Gymleco、Keiser、Iron Grip等知名品牌器材,我們的器材在各肌群之訓練角度、座椅和使用操作上都是教練團隊所精心挑選。
另一方面,我們在館內空間的規劃上,安排了寬敞的自由重量區、有氧區和充足的多功能深蹲架,不僅如此,豐富的多功能訓練區、草皮區和沙袋區,滿足每位想進行拳擊、TRX、壺鈴、瑜珈或各式功能性訓練的會員們。
教練的專業度:除了要求考取國際證照外,也會安排講師進行每月內部研習和鼓勵教練參與外部課程。我們希望每位教練能不斷精進自己,以提供學員們最專業的運動、營養和飲食知識,並針對每位學員的訓練目標和健康狀況客製化訓練內容。
各式服務項目:More Fit 健身房內不僅提供專業的一對一教練課外,也包含了自由教練場租、企業團課、銀髮族訓練、筋膜放鬆和各式小型團體課程,像是TRX、拳擊、壺鈴和Twerk課程。我們希望透過多元學習的方式讓大家先接觸運動、再愛上運動,並透過維持運動習慣來達到身心健康。
官方網站: https://morefit.com.tw/tw
Facebook: https://www.facebook.com/MOREFIT.TW
Instagram: https://www.instagram.com/morefit.tw/
Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCASxzijwp7m8W7BljkeOdkQ
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19iciembre d, 2024