Endo-App vs Clay: Mental Health Club Uso & Estadísticas
Die Endo-App bringt dir eine ganzheitliche Unterstützung bei Endometriose direkt auf das Smartphone. Dies beinhaltet wichtige Disziplinen wie Medizin, Physiotherapie, Ernährung, Schmerzbewältigung, Yoga, Psychologie, Entspannungstechniken und viele mehr!
Jede Frau ist unterschiedlich! Mit der Endo-App findest du heraus, was dir am besten hilft und deine Symptome lindert. Die Endo-App beinhaltet ein speziell auf Endometriose zugeschnittenes Symptom-Tagebuch. Du hast die Möglichkeit Einflussfaktoren wie Ernährung, Sport, Arbeit etc. direkt mit deinen Symptomen in Zusammenhang zu bringen und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
Du hättest gerne einen ganzheitlichen Ansatz zur Therapie deiner Endometriose? Die Endo-App bringt ein ganzes Team von Experten direkt zu dir. In verständlichen und wissenschaftlichen fundierten Modulen lernst du direkt von den Experten.
Du möchtest Übungen machen, die Endometriose Symptome lindern können? Kein Problem! Die Experten haben für dich praktische, interaktive Übungen entwickelt. Du kannst sie direkt am Smartphone durchführen.
Unabhängig von Pharmafirmen – direkt für das Wohl der Endometriose-Betroffenen entwickelt. Die Endo-App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt (CE) und eine zugelassene digitale Gesundheitsanwendung in Deutschland (siehe https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis).
AKTIVIERUNG:
Um die Endo-App nutzen zu können, benötigst einen Aktivierungscode deiner Krankenkasse.
Um den Code von deiner Krankenkasse zu erhalten, gibt es zwei Möglichkeiten:
Option 1 - Diagnose vorhanden: Du reichst bei deiner Krankenkasse einen Nachweise deiner Diagnose "Endometriose" ein.
Option 2 - Rezept von Ärztin: Sofern du keinen Diagnose-Nachweis hast oder die Krankenkasse ihn nicht akzeptiert, kannst du von deiner Ärzt:in dir ein Rezept erhalten. Dabei sollte deine Ärztin auf dem Rezept "Endo-App PZN: 18355726" vermerken. Anschließend kannst du dieses Rezept bei deiner Krankenkasse einreichen.
Bei beiden Optionen erhältst du von deiner Krankenkasse einen Code, den du in die Endo-App dann eingibst. Mit dem Code ist die Endo-App für ein Quartal aktiviert. Gegen Quartalsende informiert dich die App, dass du bald eine neue Verschreibung benötigst, um die Endo-App weiterhin nutzen zu können. Sende dazu ein neues Rezept an deine Krankenkasse oder fordere einen neuen Aktivierungscode an.
Klingt etwas kompliziert? Keine Sorge - die Endo-App hat einen Aktivierungsassistenten, der dir bei der Beantragung des Codes von deiner Krankenkasse behilflich ist!
Haftungsausschluss
Die Endo-App ist in der Europäischen Union ein Medizinprodukt der Klasse I.
ACHTUNG: Endo-App kann dir keine medizinische Diagnose stellen und ersetzt auch nicht die Standardtherapie bei Endometriose. Wende dich in Notfällen sofort an die Notfallversorgung. Endo-App ersetzt nicht den Rat eines Arztes/einer Ärztin oder einen Termin mit einem Arzt/einer Ärztin.
Zielgruppe
Die Endo-App richtet sich an Frauen ab 18 Jahren mit diagnostizierter Endometriose. Die App kann nach ärztlicher Verordnung und ohne ärztliche Verordnung genutzt werden.
Kontraindikationen
Generelle Kontraindikationen bestehen nicht. Bei körperlichen Beschwerden während der körperlichen Übungen solltest du diese zunächst ärztlich abklären.
Bei Bestehen folgender Umstände frage vor der Umsetzung körperlicher oder die Ernährung betreffender Übungen dein:e Ärzt:in, welche Bestandteile der Endo-App für dich geeignet sind:
- Akute Entzündungen oder Fieber
- Fortgeschrittene Herzerkrankungen
- Bösartige Erkrankungen
- Verletzungen von Wirbelsäule, Rückenmark, Knie- oder Hüftgelenk
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- App Store de Apple
- Pagado
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Clay is the first personalized Mental Health Training Club. Join now and receive personalized training plans to improve your mental wellbeing.
Are you struggling with a personal crisis, feeling sad, struggling with stress, anxiety, depressive moods, or panic attacks? Don’t know where to start? No problem. The psychologists at Clay will help you by providing a 4-6 week plan to help you get your mental health back on the right track. They will work together with you to help you understand patterns in your emotions and behavior better and support you in becoming happier and finding inner peace.
We at Clay will work with you to help you understand what is on your mind and together with accredited psychologists find the best mental workouts to help you. The best part is that with Clay you are not alone. You will have access to free mental health coaching sessions with a psychologist and the Clay community will support you throughout your mental health journey.
How it works:
We will create a personalized plan just for you.
Start your training plan.
The plan will work to shift your focus more on psychological concepts such as mindfulness and self-acceptance. You will have access to self-tests, videos, podcasts, and journaling prompts that take 5-30 min to complete. These short exercises make it easy to incorporate Clay into your daily routine.
Take a stand against your anxiety, panic attacks or depression. With the psychology club at Clay you have the unique opportunity to work together with accredited psychologists and ask them questions, as well as connect with likeminded people on their own mental health journey in our online-events.
PSYCHOLOGICAL SESSIONS
Watch videos on interesting psychological topics.
Workout your mind with mental exercises that encourage you to think and better understand the patterns in your behavior and emotions.
Self-reflection with self-tests
MINDFULNESS SESSIONS
no one-size-fits-all meditations! Our psychologists work together with you to figure out how you personally can best integrate mindfulness and self-love into your daily routine.
MENTAL HEALTH TRAINING CLUB
You don't want to train alone? We don't either. Exchange thoughts with the community and ask questions to your psychologist.
Connect with like minded individuals and motivate each other to make sustainable changes to your mental health. Proactively protect yourself from mental illnesses such as depression,
anxiety, and panic attacks.
Why Clay?
We at Clay believe that mental health is multidimensional, therefore we have a holistic approach. This means that we focus on your well-being as a whole. Just like a muscle, we believe that with the right training you can strengthen your mental health, build up your personal strength, and deepen your understanding of yourself and others, anytime and anywhere.
Is Clay safe?
Clay is a safe space for your mental health. We respect your privacy and your information is encrypted and is protected according to the highest EU standards. More at:
How do I use Clay?
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Endo-App VS. 
Clay: Mental Health Clubmarzo 21, 2025