- Inicio
- Análisis de app
- Ein guter Plan: Achtsamkeit
- Ein guter Plan: Achtsamkeit Vs. Higher Self
Ein guter Plan: Achtsamkeit vs Higher Self Uso & Estadísticas
Ein guter Plan ist dein täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe im Alltag. Mit simplen, aber wirkungsvollen Reflexionseinheiten unterstützt dich diese App dabei, dir im hektischen Alltag bewusst ein paar Minuten Zeit für dich und dein mentales Wohlbefinden zu nehmen.
Deine Bedürfnisse reflektieren, Stressmuster identifizieren und ein Tagebuch führen, mit dem du deine Dankbarkeit schulst – das hilft nachweislich, mehr Zufriedenheit und Entspannung in dein Leben zu bringen. Ganz ohne zwanghafter Selbstoptimierung und Kitsch.
Wir finden: Die wichtigste App in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Und so hilft Ein guter Plan bei der Selbstfürsorge:
* Achtsamkeitsampel: Bewerte täglich acht Faktoren, die dein Wohlbefinden beeinflussen – Schlaf, Laune, Ernährung, Trinken, Bewegung, Self-Care, soziale Kontakte und Stressempfinden. Dabei geht es gar nicht unbedingt um die Bewertung an sich, sondern um die wenigen Sekunden, die du dabei in dich horchst und achtsam deinen Gefühlszustand beobachtest.
* Grafische Auswertung: Verstehe, wie die Einflussfaktoren zusammenhängen und dein Wohlbefinden beeinflussen. Steigt dein Stresslevel, wenn du deine sozialen Kontakte nicht pflegst? Schläft du schlechter, wenn du dich weniger bewegst? So erkennst du Stressmuster, bevor sie zur Belastung werden und kannst frühzeitig eingreifen.
* Dankbarkeitstagebuch: Notiere jeden Tag ein paar Dinge, für die du dankbar bist. Das macht nachweislich glücklicher und hilft dir, den Tag zu reflektieren und ihn abzuschließen. Auch wenn nicht jeder Tag ein guter Tag ist, lernst du so, das Gute in den kleinen Dingen zu sehen und Wertschätzung zu artikulieren.
* Pinnwand: All deine Tagebucheinträge zum Durchscrollen. So hast du das Gute in deinem Leben immer auf einen Blick. Gerade an schlechten Tagen kann diese Sammlung schöner Erinnerungen richtig wohltuend sein.
* Der gute Gedanke des Tages: Ein inspirierendes Zitat fernab von Kitsch und Klischee täglich, das dir neue Sichtweisen aufzeigen kann.
* Erinnerungsfunktion: Werde jeden Tag zum Zeitpunkt deiner Wahl an deine kurze Auszeit erinnert. Durch diese Regelmäßigkeit wird Achtsamkeit zu einer einem festem Bestandteil deines Lebens.
* Klangkulissen: Wähle aus Regenarten, Vogelgezwitscher, Katzenschnurren, Meeresrauschen oder Meditationsmusik deinen Lieblingssound aus und kombiniere daraus deine ganz persönliche Klangkulisse zum Entspannen oder Konzentrieren.
* Timer: Wähle ein Zeitintervall und die Klänge stoppen nach Ablauf der Zeit automatisch. Perfekt, um sich beim Einschlafen von Gedankenspiralen abzulenken oder Fokus-Phasen für produktives Arbeiten (Pomodoro) einzuteilen.
* Dark Mode: Gerade, wenn deine Einträge Teil deiner Abendroutine sind, kann der Dark Mode angenehmer für dich sein.
* Sicherheit: Deine Daten werden nicht an uns übertragen und es ist auch kein Account nötig. Die App ist außerdem komplett frei von Werbung und kostenlos.
Perfekt auch als Ergänzung für die Bücher unseres Verlags.
- App Store de Apple
- Gratis
- Salud y fitness
Clasificación de tiendas
- -
Dein spirituelles Fitnessstudio - Lebe ein erfülltes, selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben mit der Higher Self App. Jede Woche neue Inspirationen für deine Spiritualität, sowie Tools und Techniken von Deutschlands erfolgreichstem Spiritual Life Coach Laura Malina Seiler.
Wähle in der App aus über 40 Meditationen, Powertalks, EFT- und Coaching Sessions und verbinde dich mit deinem Higher Self. Zudem kannst du von überall aus über die App auch auf die Onlinekurse Rise Up & Shine Uni® 2021, Vergebungskurs und Higher Self Home® zugreifen!
Die Higher Self App gibt dir die Möglichkeit, dich von Life Coach Laura Malina Seiler mit Online-Trainings, Voice Messages, Affirmationen und vielem mehr auf deinem spirituellen Weg hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück in deinem Leben begleiten zu lassen. Diese App ist dein spirituelles Fitnessstudio und du kannst dir damit jederzeit, egal wo du bist, etwas Gutes tun.
Alles für dein Higher Self per App in deiner Hosentasche!
Für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag kannst du viele Inhalte herunterladen und jederzeit offline abrufen.
Mit dem Premium Abo erhältst du zusätzlich Zugang zu Masterclasses von Life Coach Laura Malina Seiler. Diese gibt es nur in der App! Uplifting Input für dein Higher Self in Form von Videos, Meditationen u.v.m. wie die Selbstliebe Masterclass und die 7 Tage Intensiv Meditation Masterclass.
Erschaffe dir mit der App ein glückliches und erfülltes Leben. Öffne dein Herz und löse Blockaden mit Unterstützung von Life Coach Laura Malina Seiler.
In der Higher Self App erwartet dich:
- Meditationen
- Adventskalender
- Online-Trainings
- EFT Sessions
- Challenges
- Podcast Episoden
… und vieles Mehr für deine spirituelle Fitness.
Egal wo du bist, die Higher Self App hilft dir mit Meditationen, Powertalks und vielem mehr jederzeit auf deiner spirituellen Reise weiter zu kommen. Ein digitales Fitnessstudio für deine Spiritualität!
Trete mit Life Coach Laura Malina Seiler in Verbindung und lass dich von ihr begleiten und unterstützen. Ganz einfach per App auf deinem Smartphone.
- App Store de Apple
- Gratis
- Salud y fitness
Clasificación de tiendas
- -
Ein guter Plan: Achtsamkeit frente a Higher Self: comparación de la clasificación
Comparar la tendencia de clasificación de Ein guter Plan: Achtsamkeit en los últimos 28 días con Higher Self
Rank
No hay datos disponibles
Comparación de las clasificaciones Ein guter Plan: Achtsamkeit frente a Higher Self por países
Comparar la tendencia de clasificación de Ein guter Plan: Achtsamkeit en los últimos 28 días con Higher Self
No hay datos para mostrar
Compara con cualquier sitio gracias a nuestra prueba gratuita
Ein guter Plan: Achtsamkeit VS.
Higher Self
2iciembre d, 2024