Tät-m Pelvic floor exercises vs Mammaträning Uso & Estadísticas
Tät®-m is intended to support men with pelvic floor exercises in cases where these kinds of exercises have been recommended by medical staff. Urinary leakage upon coughing, jumping or sneezing – stress urinary incontinence – is common after an operation for prostate cancer (radical prostatectomy). It is recommended that pelvic floor exercises start before the operation is performed, and that the exercises continue after the operation.
A NEW VERSION OF THE APP IN COLLABORATION WITH THE SWEDISH PROSTATE CANCER FEDERATION
A new version of the app is now available with an updated design and simpler navigation, provided in collaboration with the Swedish Prostate Cancer Federation. The Swedish Prostate Cancer Federation advocates for greater knowledge about prostate cancer and better prostate cancer care.
THE EXERCISES
The Tät®-m app provides a pelvic floor muscle training programme in six basic and six advanced levels, with increasing severity. Four different kinds of “contractions” are described. The app includes visual aids for each level of training, a statistics function and the ability to create reminders. The app also includes information about the pelvic floor, prostate cancer operations and urinary incontinence. There is information about factors that affect incontinence.
RESULTS FROM RESEARCH
Studies have shown that urinary leakage problems can decrease more rapidly with the help of pelvic floor exercises. The app Tät®-m – previously Tät®III - is developed by doctors and researchers at Umeå university. A study from Umeå University showed that the Tät®-m app facilitates pelvic floor exercises.
©2024 eContinence AB, Sverige, Tät®
- App Store de Apple
- Gratis
- Medicina
Clasificación de tiendas
- -
Välkommen till den ultimata träningsappen för dig som vill träna smart och roligt under och efter graviditeten!
Istället för att låta beslutsångesten äta upp dyrbar träningstid kommer du i appen få förslag på vilket pass du ska träna idag. Ställ bara in hur mycket tid du har och om du har några redskap tillgängliga, så serverar vi dig ett pass oavsett om du är hemma i vardagsrummet eller på gymmet.
Träningsprogram
Videocoachat eller på egen hand. Under eller efter graviditeten. Med eller utan redskap. Mammatränings fysioterapeuter och personliga tränare har satt ihop olika träningsprogram att följa vecka för vecka!
Nivåsystem
Vi har utvecklat ett nivåsystem som sträcker sig från tidig graviditet tills dess att du eventuellt är så pass återhämtad från förlossningen att du kan träna obehindrat. Genom att välja nivå kommer du veta att du alltid får förslag på träningspass som passar dig. Börjar nivån bli för lätt eller svår? Byt nivå med ett enkelt knapptryck.
Övningsbank
Är du osäker på hur man genomför en viss rörelse? I ”övningsbanken” hittar du videoklipp och utförliga beskrivningar för samtliga övningar!
Filtrering
Du kan enkelt filtrera bland träningspassen genom att välja önskad längd, fokusområde och vilken utrustning du har tillgänglig.
Artiklar
Under och efter graviditeten dyker många frågor upp. Vi försöker besvara allt i våra artiklar och miniföreläsningar.
Appen Mammaträning är framtagen av Isabel Boltenstern och leg. fysioterapeut Carolina Jozic (inriktning kvinnohälsa, idrottsmedicin och personlig träning).
Användarvillkor:
https://mammatraning.nu/anvandarvillkor/
- App Store de Apple
- Gratis
- Salud y fitness
Clasificación de tiendas
- -
Tät-m Pelvic floor exercises frente a Mammaträning: comparación de la clasificación
Comparar la tendencia de clasificación de Tät-m Pelvic floor exercises en los últimos 28 días con Mammaträning
Rank
Comparación de las clasificaciones Tät-m Pelvic floor exercises frente a Mammaträning por países
Comparar la tendencia de clasificación de Tät-m Pelvic floor exercises en los últimos 28 días con Mammaträning
Todas las categorías
Medicina
Compara con cualquier sitio gracias a nuestra prueba gratuita
Tät-m Pelvic floor exercises VS. 
Mammaträning19iciembre d, 2024