Pas de panique ! vs Mind - Méditations guidées Uso & Estadísticas

Pourquoi cette application ? Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien. Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches. J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprenais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses. Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse. Qui suis-je ? Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi. Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 10 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code. Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé. Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ? Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute. Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés. Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent. Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr TARIFS : Accédez GRATUITEMENT à tous les contenus qui ne sont pas des programmes. Accédez à l'ensemble du contenu Pas de panique ! En vous abonnant : 17,99€/mois. Abonnement sans engagement de durée, renouvelé automatiquement à chaque période.Vous pouvez stopper votre abonnement à tout moment dans votre compte iTunes. LIENS : Le site internet : https://www.pasdepaniqueapp.fr Facebook : https://www.facebook.com/pasdepaniqueapp Instagram : https://www.instagram.com/pasdepaniqueapp/ CGU et Politique de confidentialité : https://www.pasdepaniqueapp.fr/cgu CGV : Tous les contenus sauf les programmes sont GRATUITS. Tous les programmes sont accessibles via un abonnement mensuel ou annuel payant renouvelable automatiquement. • L'abonnement est automatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. • Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période en cours de 17,99€. • Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat.
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VOTRE COACH MÉDITATION : 10 minutes, une chaise et votre téléphone suffisent pour vous initier à la méditation gratuitement avec l'application Mind. La pratique de la méditation peut être une aide en cas de stress, d'anxiété, d'insomnie ou de manque de concentration. L'application Mind vous accompagne dans votre découverte de la méditation. À vos côtés chaque jour pour vous aider à prendre quelques minutes pour méditer et entraîner votre esprit à être pleinement présent. CONTENU : Mind vous donne accès à des centaines de séances et podcasts de 10, 20, 30 minutes, conçus par les meilleurs enseignants pour vous apprendre à méditer : - Découvrez la méditation grâce au Programme Start : 7 séances d'initiation à la méditation pour ceux qui n'ont jamais médité. - Des programmes d'initiation pour renforcer votre apprentissage et apprendre à méditer seul. - Des programmes pour les enfants conçus par Eline Snel, auteure du best seller Calme et attentif comme une grenouille. - Chaque jour à 8h, une méditation Live guidée par un instructeur Mind. - Des programmes thématiques pour pratiquer la méditation sur des sujets concrets : développement personnel, authenticité, confiance, bonheur, créativité… - Des séances courtes à écouter en cas de besoin. La méditation peut vous aider à mieux dormir, à réduire votre stress, à gagner en sérénité, à être plus relaxé.e - Un timer pour effectuer des méditations en silence. - Des podcasts avec des personnalités inspirantes. - Des masterclass vidéo - Des rappels quotidiens pour vous aider à pratiquer la méditation chaque jour. - Un accès à vos statistiques de méditation pour suivre votre progression. Mind vous offre également la possibilité de suivre votre évolution sur l'appli Santé d'Apple. "La meilleure application de méditation, qui s’adresse à tout le monde." FRANCE 2 "Mind c'est une introduction simple et ludique à la méditation." VOGUE TARIFS : Accédez à l'ensemble du contenu MIND (+ de 450 podcasts et méditations guidées) en vous abonnant : 69,99€/an. Nouveau : Testez l'offre d'essai 7 jours d'accès Premium gratuit Accéder à l'ensemble du contenu Mind gratuitement pendant 7 jours. Abonnement sans engagement de durée, renouvelé automatiquement à chaque période. Vous pouvez stopper votre abonnement à tout moment dans votre compte iTunes. LIENS : Le site Mind : www.mind-app.io Facebook : https://www.facebook.com/mindappmeditation/ Instagram : https://www.instagram.com/mind_app/ Contact : contact@mind-app.io CGU : http://pages.mind-app.io/cgu CGV : http://pages.mind-app.io/abonnements Politique de confidentialité : http://pages.mind-app.io/confidentialite CGV : Le contenu de l'application est accessible via un abonnement annuel payant renouvelable automatiquement. • Le paiement sera débité du compte iTunes à la confirmation de l'achat. • L'abonnement est automatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. • Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période en cours, de 69,99€ pour un abonnement annuel. • Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat. • Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement à cette publication, le cas échéant.
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19iciembre d, 2024