eaze: Persönlicher Schlafcoach App-Analysen für 20. März

Unter persönlicher Anleitung von Schlafpsychologinnen lernen unsere Teilnehmer in nur 10 Minuten täglich, auf Basis von KVTi ihren Schlaf langfristig zu verbessern. Mit eaze kannst du folgendes erleben: - Wöchentlich handverlesene Techniken zur Schlafverbesserung - Persönliche Schlafanalyse durch deine Schlafpsychologin - Individuell angepasste Trainingspläne - Regelmäßige Auswertung deiner Schlafdaten - Täglichen Chat-Kontakt mit deiner Schlafpsychologin - Wöchentliche Live-Meditationssitzungen für entspanntes Einschlafen - Kontinuierliche Motivation durch deine Schlafpsychologin Was macht eaze einzigartig unter den Schlaf-Apps? - Persönlichkeit: Du wirst von ausgebildeten Psychologinnen individuell betreut - Individualität: Deine Schlafpsychologin erstellt alle Inhalte speziell für dich - Ganzheitlichkeit: Unsere Techniken decken das gesamte Spektrum der Schlafpsychologie ab - Flexibilität: Du kannst die Inhalte problemlos in deinen Alltag integrieren Warum ist Schlafcoaching so wichtig? - Da jeder Schlaf individuell ist, muss auch die Unterstützung bei Schlafproblemen und Schlafstörungen individuell sein - Unsere Schlafcoaches widmen sich speziell deinen Bedürfnissen. Wie funktioniert eaze? - Beantworte ein paar Fragen zu deinem Schlafverhalten. - Eine Schlafpsychologin wird dir aufgrund deiner Antworten zugeteilt. - Deine Schlafpsychologin entwickelt ein auf dich zugeschnittenes Schlafcoaching. - Du erhältst wöchentlich neue Techniken, Motivation, Auswertungen und Live-Meditationen. - Deine Schlafpsychologin überwacht deine Fortschritte und bleibt täglich mit dir in Kontakt. Datenschutz und Sicherheit: eaze ist ein sicherer Raum für deine mentale Gesundheit und deine Privatsphäre. Deine Daten werden verschlüsselt und nach den strengsten EU-Standards geschützt. Unsere Nutzungsbedingungen findest du unter: https://www.eaze.de/agb