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Zania Online im Vergleich zu MadyFit Nutzung und Statistiken
The new Zania Online app is for you!
Enjoy a variety of training programs suitable for all ages, including nutrition plans and body indicators. Our app offers workouts of all kinds, including nutrition plans and body monitoring tools.
Zania Online is your solution for losing weight, toning your body, increasing flexibility, and improving mobility. With our personalized meal plans, workouts, and body indicators, we have everything covered to help you achieve your fitness goals.
Zania Online offers:
Exercises: A wide range of workouts and nutrition plans to help you get in shape quickly.
Trainers: Expert guidance from certified Zania trainers.
Meal plans: Effective, popular, and easy-to-make meal plans.
Community: Access to daily blogs, tips, shortcuts, and answers to all your fitness questions.
Indicators: Track your calorie, fat, protein, and carbohydrate intake, along with a step counter to keep you on track.
Synchronization: Compatibility with smartwatch devices.
Zania Online is committed to providing a unique experience, offering easy and effective workouts and nutritious meal plans tailored to your needs, suitable for all ages. You don't need to go to the gym; you can do all your workouts from the comfort of your home.
Subscription Options: Choose from Monthly, Quarterly, Semiannual, and Annual plans. You can cancel your subscription at any time.
Special disciplines:
Pilates:
A discipline that strengthens the body, promotes mind-body control, aids in injury recovery, improves posture and body awareness, and tones and shapes your body.
Barre:
A fusion of ballet movements, yoga, and Pilates, focusing on isometric exercises and functional movements. It enhances posture, flexibility, and mobility, while burning calories and reducing stress.
Yoga:
Strengthen your bones, improve muscle and joint flexibility, and tone your body.
Sculpt:
Combines low-impact cardio exercises with strength training to work every muscle and increase endurance.
This application uses HealthKit.
Terms of Use: https://api.leanondigital.com/terms/651b9
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¡Aumenta tus glúteos y tonifícate desde tu casa o gimnasio!
En la app MadyFit podrás encontrar el programa y plan alimenticio que mejor se adecúe a tu estilo de vida y al equipo que tengas disponible.
Todos los programas están basados en evidencia científica y diseñados específicamente para aumentar glúteos y pierna. Cada uno de ellos incluye rutinas de tren superior. Los programas son de 8 semanas y seguirán saliendo sus continuaciones, donde se varía la estructura de los
entrenamientos para seguir progresando.
Programas actuales:
• Glute Guide & Glute Guide 2.0
• Home Guide & Home Guide 2.0
• Home Guide Stronger
Cada programa con barra y discos (GG, GG 2.0, HGS) incluye una sección informativa con +8,000 palabras, donde aprenderás muchísimo sobre cómo llevar tus rutinas al siguiente nivel, sacándoles el mayor provecho posible. Desde conceptos básicos como “llegar al fallo” y cuándo hacerlo, hasta cómo respirar al cargar pesado para mantener tu columna segura.
La alimentación es clave a la hora de aumentar músculo y bajar grasa, por esto en MadyFit encontrarás planes alimenticios semi-personalizados omnívoros, vegetarianos y veganos; todos hechos por la nutrióloga de nuestro equipo. MadyFit también incluye una sección para ingresar tu progreso que irá ampliándose, y otra donde encontrarás blogposts con información que puede serte útil en tu vida fit.
Si tienes alguna duda, puedes leer las preguntas más frecuentes yendo a la página web oficial de MadyFit.
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Dezember 26, 2024