Stressless: борьба со стрессом vs AI Therapist: Online Assistant Usage & Stats
“Stressless” – это ваш личный помощник в борьбе со стрессом и повышении качества жизни. Это приложение создано для того, чтобы вы научились снимать эмоциональное напряжение, расслабляться и находить гармонию в повседневной жизни.
В “Stressless” вы найдёте упражнения, которые помогут вам:
- избавиться от чувства перегрузки и выгорания;
- побороть раздражительность и вспышки гнева;
- расслабиться и снять мышечные зажимы;
- улучшить отношения с окружающими;
- справиться с бессонницей и улучшить качество сна;
- снять усталость и зарядиться энергией;
- вернуть или обрести мотивацию и вдохновение;
- улучшить концентрацию и прокачать память;
- правильно распределить время между работой и отдыхом;
- улучшить здоровье и повысить иммунитет;
- понять свои истинные желания и цели;
- укрепить самооценку и приблизиться к достижению мечты.
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ПЛАН УПРАЖНЕНИЙ
После прохождения короткого теста, вы получите программу упражнений, составленную под ваши нужды.
ТЕОРИЯ БЕЗ ВОДЫ
Каждое упражнение сопровождается коротким теоретическим блоком, которое поможет вам понять, какую именно пользу вы от него получите.
ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Каждое упражнение займёт у вас от 10 до 30 минут в день. Помните, что качественные изменения в жизни начинаются с маленьких, но ежедневных действий.
Правила использования и политика конфиденциальности:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSNTZrkZ9NS7l50s16eQPwoWmNMyxQtv10Cp69oigrK2cLiDQ-VDvOp9pe6X5uRhAxnZKk4xvCKDji1/pub
- Apple App Store
- Kostenlos
- Gesundheit und Fitness
Rang speichern
- -
Welcome to AI Therapist, your personal therapist in your pocket. AI Therapist offers a compassionate and confidential space where you can express your feelings, thoughts, and concerns freely. Powered by the advanced ChatGPT technology, our app provides empathetic and insightful support, designed to help you navigate through life's ups and downs with more ease and understanding.
Features:
Personalized Conversations: Engage in meaningful dialogues that adapt to your needs and emotions, providing tailored advice and support.
Mood Tracking: Keep track of your emotional well-being with our mood tracking feature, helping you understand your patterns and triggers.
Self-Care Toolkit: Access a variety of self-care tools and exercises designed to boost your mental health, including guided meditations, breathing exercises, and more.
Confidential and Secure: Your privacy is our top priority. Enjoy secure and confidential conversations without the fear of judgment.
24/7 Availability: AI Therapist is here for you anytime, anywhere. Whether you need a late-night chat or a morning pep talk, we're always open.
Educational Resources: Learn more about mental health with our in-app articles and resources, empowering you with knowledge to take control of your well-being.
How It Works:
Simply download the app, create your profile, and start chatting. Whether you're dealing with stress, anxiety, depression, or just need someone to talk to, AI Therapist is here to listen and guide you towards a healthier mind.
Safety Note:
AI Therapist is designed to provide support and guidance for everyday stress and challenges. It is not a replacement for professional therapy or emergency services. If you are in crisis or need immediate help, please contact a professional therapist or your local emergency services.
Join the AI Therapist community today and take the first step towards a happier, healthier mind.
Chat offers a daily quota of free messages to connect and converse. Unlock unlimited access and more features with a premium subscription.
Privacy policy and terms of use: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQVCA6Osq-_IL3pCf9J-uG3SvbB1wVe2zyFVa-bwimXYZPAFe-qD664Nc3h5AbaDrMIm6OJNTnJOYdv/pub
- Apple App Store
- Kostenlos
- Gesundheit und Fitness
Rang speichern
- -
Stressless: борьба со стрессом VS. 
AI Therapist: Online AssistantNovember 26, 2024