DDX Fitness im Vergleich zu Spirit Nutzung und Statistiken

Приложение DDX Fitness — твой пропуск в мир здорового образа жизни, а также всё необходимое для достижения целей в фитнесе. Здесь есть QR-код, который откроет для тебя двери клуба! Если ты ещё не с нами — скачивай приложение, в котором тебя ждёт промокод на первую покупку, и присоединяйся к фитнес-комьюнити! В приложении DDX Fitness для тебя собраны: • Адреса и расписание работы клубов • Список персональных тренеров, с которыми можно запланировать график занятий • Возможность записи на групповые тренировки различного уровня сложности и длительности, а также на программу Smart Start — авторские бесплатные занятия в тренажёрном зале DDX Fitness с тренером для новичков • Анонсы предстоящих мероприятий клуба, в которых ты можешь принять участие • Служба поддержки, где мы всегда придём на помощь • Также доступны смена клуба и заморозка подписки DDX Fitness Action — дополнительная подписка на онлайн-тренировки от нашего клуба • Тренировки где и когда угодно — более 100 программ на любой вкус: кардио, йога, зарядка, растяжка и др. • Гибкость подписки — отдыхай от тренировок и продолжай с того места, на котором была пауза • Пробный период, чтобы протестировать функционал В приложении DDX Fitness тебя ждёт ещё много других возможностей для улучшения здоровья и физической формы! Скачивай приложение и присоединяйся к клубу любителей фитнеса и хорошего настроения!

Apple App Store
Kostenlos
Gesundheit und Fitness

Rang speichern

- -

Spirit

Spirit – официальное мобильное приложение одноименной сети фитнес-клубов, позволяет: • Получить информацию о клубах • Оформить и оплатить абонемент, настроить автоплатеж и историю оплат, изменить данные карты • Получить доступ в личный кабинет члена куба • Посмотреть расписание групповых занятий и составить свое персональное расписание • Получить доступ к библиотеке с режимами и программами тренировок • Тренироваться по готовым программам, адаптировать их и создавать собственные • Вести дневник тренировок, отслеживать результаты На основании данных тестирования состава тела InBody и фитнес-тестов, члены клуба получают доступ к программам тренировок, которые составлены с учетом уровня подготовки и целей пользователей. Режимы тренировок: жиросжигание, выносливость, силовая выносливость и сила включают в себя: • кардио-тренировки низкой и высокой интенсивности, • функциональные тренировки с дополнительным оборудованием и весом собственного тела, • тренировки в тренажерах и с отягощениями, • специальные программы для женщин и мужчин, • фокусные тренировки для проработки определенных мышечных групп. Каждая тренировка представляет собой набор упражнений, с указанием рабочего веса, количества подходов, повторений и времени отдыха. Упражнения содержат видео-инструкцию, с описанием и демонстрацией техники выполнения упражнения, с акцентом на ключевые элементы. Приложение имеет доступ к данным местоположения в фоновом режиме с целью предоставления актуальной информации о заполненности клуба для пользователей.