Vigilantes do Sono im Vergleich zu HIT Terapias Holísticas Nutzung und Statistiken

A Vigilantes do Sono é uma plataforma de terapia digital desenvolvida para ajudar as pessoas a melhorar a qualidade do sono e lidar com questões de ansiedade e depressão. Com o app da Vigilantes do Sono, você terá acesso a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para insônia, ansiedade e depressão, será acompanhad@ por nossa inteligência artificial, a Sônia, com sessões curtas e objetivas. Tudo na palma da sua mão. Além disso, oferecemos integração com o app Apple Saúde (Apple Health) para compartilhamento de dados de sono, facilitando o acompanhamento de seu progresso em tempo real. Vem pro app conhecer a Sônia, os resultados podem ser visíveis a partir da 2ª semana. Para obter mais informações, consulte nossos termos de uso em https://www.vigilantesdosono.com/sobre/termos-e-condicoes/. * Lembramos a todos os nossos usuários que, antes de tomar qualquer decisão relacionada à saúde, é recomendado buscar a orientação de um médico ou profissional de saúde qualificado.