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FitMit5® im Vergleich zu Die Friedliche Geburt Nutzung und Statistiken
Du willst mehr Bewegung, Entspannung und Gesundheit in Dein Leben bringen? Dann ist die ganzheitliche Wellbeing-Plattform Fitmit5 Dein optimaler Wegbereiter und Begleiter.
Bewusst. Gesund. Sein. Wir bieten 5-minütiges Pausenmanagement nach Maß.
Ob im Büro, in der Produktionsstätte, unterwegs oder Zuhause – die kurzen Bewegungs- und Entspannungseinheiten sind jederzeit und überall auch in normaler Alltagskleidung durchführbar und passen in jeden noch so vollen Terminkalender. Der Clou: Wenn Du online bist, stellt Dir die Datenbank dank komplexer Algorithmen aus hunderten Einzel-Videos individuelle Trainingseinheiten zusammen – je nachdem wie Du Dich gerade fühlst. Und genau das macht die Mini-Workouts so effektiv! Die Übungen steigern das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirken u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen. Zusätzlich erwarten Dich eine 25-tägige Meditationschallenge sowie unsere 360° Lifestyle Module mit Einschlafhilfen, Morgen- und Abendritualen und Stoffwechsel-Einheiten.
Die App ist Bestandteil der Fitmit5-Online-Plattform und macht Dein Training ab sofort auch unterwegs möglich und hoch effektiv.
Die Fitmit5-App bietet Dir:
Gesundes Pausenmanagement: kurze Bewegungs- und Entspannungsvideos zum Mitmachen in Echtzeit
Individuell zusammengestellte Einheiten durch intelligenten Algorithmus
Workouts nach Schwerpunkten: z. B. Rücken, Stoffwechselkick, Konzentration, innere Ruhe etc.
Berufsspezifische Auszeiten, die den Körper optimal auf den Arbeitsalltag vorbereiten
25-Tage-Meditationschallenge mit täglich neuer Mini-Meditation
Aktivierende Morgenroutinen und entspannende Abendrituale, Einschlafmeditationen
8-Wochen-Programme für Figur und Stoffwechsel ganz ohne Hilfsmittel
Auswahl von Übungsfavoriten
Erinnerungsfunktion
Motivierendes Punkte- und Belohnungssystem
Mitreißende Team-Wettbewerbe, Punktesammeln im Team (nur für Firmen)
Hole Dir Deinen Einzelzugang oder weitere Infos zu Deiner kompletten Firmenlösung auf www.fitmit5.de oder schreib uns einfach unter info@fitmit5.de
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Du bist schwanger und möchtest dich positiv auf deine Geburt vorbereiten? Vielleicht hast du schon von den wunderbaren Wirkungen von Entspannungstechniken wie der geburtsvorbereitender Hypnose und Techniken wie dem Hypnobirthing gehört, hast aber noch nicht die richtige Methode oder die richtige Stimme gefunden? Dann lade ich dich herzlich ein, meine App auszuprobieren.
Mit dieser App erhältst du kostenlosen Zugriff auf zwei Beispiel-Meditationen in voller Länge, die eine beruhigende und vertrauensvolle Wirkung entfalten und dich mental auf die Geburt deines Kindes vorbereiten.
Zudem erhältst du über die App Zugang zu meinem kostenlosen Podcast, der wöchentlich um eine Folge erweitert wird, und in dem ich dir viele nützliche Ratschläge rund um eine glückliche Geburt gebe.
Wenn dich die praktische Anwendung meiner Methode interessiert, kannst du dich auch zu meinem kostenlosen Schnupperzugang anmelden, und dir einen Einblick in meinen Online-Kurs verschaffen.
Als Teilnehmerin meiner Kurse kannst du außerdem auf alle Kursinhalte wie die Video-Lektionen und meine komplette Sammlung von vielfach bewährten Audio-Hypnosen zugreifen, auch wenn du gerade nicht mit dem Internet verbunden bist. So kannst du sie in jeder Situation anhören - sogar während der Geburt.
Mit der App kannst du als Kursteilnehmerin außerdem an meinen regelmäßigen Live-Fragestunden teilnehmen und in deinem persönlichen Kalender deine Übungen tracken.
Weitere Informationen findest du auf meiner Website www.die-friedliche-geburt.de
Übrigens: Meine Hypnosen sind komplett in deutscher Sprache und wurden von einem Facharzt für Psychosomatik geprüft.
DISCLAIMER:
Audio-Hypnosen dienen ausschließlich der mentalen Vorbereitung auf eine Geburt. Sie ersetzen ausdrücklich keine ärztliche Beratung oder Betreuung und sind in keiner Weise als medizinische Empfehlung zu verstehen! Es wird kein Heilungsversprechen abgegeben.
Dem Rat von Hebammen und Ärzten sollte in jedem Fall Folge geleistet werden!
Die Meditationen und Hypnosen sind nur für psychisch gesunde Frauen geeignet.
Wenn du in therapeutischer Behandlung sein solltest, besprich zuvor mit deiner/m TherapeutIn, ob du sie verwenden solltest oder nicht.
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Die Friedliche Geburt
Januar 3, 2025