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Salufast - die Fasten App von Prof. Andreas Michalsen Salufast bringt Jahrzehnte klinischer und wissenschaftlicher Fastenexpertise in Deinen Alltag. Kombiniere Intervallfasten, Heilfasten und neueste Erkenntnisse aus der Naturheilkunde sowie der Chronobiologie in der Salufast App. Nutze die cleveren Funktionen für Deine persönlichen Ziele. Durch Fasten werden nachweislich zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte hervorgerufen, unter anderem: - Aktivierung von Schutz- und Regenerationsvorgängen im Körper - Regulierung des Stoffwechsels - Verbesserung der Schlafqualität - Vorbeugung und Linderung von Krankheiten - angenehmer Nebeneffekt: Gewichtsregulation Die App wurde auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert und bietet Dir eine konkrete Empfehlung für Dein ideale Intervallfasten-Zeit, viel mehr als ein einfacher Timer. Wir betrachten mehrere Faktoren wie Deinen individuellen Biorhythmus und den täglichen Sonnenstand, um Dir eine persönlich zugeschnittene Empfehlung für Essens- und Fastenzeiten auszusprechen. Keine In-App-Käufe und vor allem keine Lösung von der Stange: Ob Lerche oder Eule, ob Frühaufsteher oder Morgenmuffel, erhalte optimale Essenszeit für Deinen eigenen Rhythmus! Alle Intervallfasten-Funktionen der App sind völlig kostenlos und selbstverständlich werbefrei. In Zusammenarbeit mit führenden Experten aus den Bereichen Ernährungsmedizin, Ayurveda und Naturheilkunde wird die Salufast App stetig weiterentwickelt. Freue Dich schon auf die Möglichkeit, deine täglichen Mahlzeiten festzuhalten, Deinen Grad an Autophagie zu bestimmen und auf Deinen ganz persönlichen Salu-Score! Prof. Andreas Michalsen ist seit 2009 Professor für klinische Naturheilkunde der Charité-Universitätsmedizin Berlin und einer der wichtigsten wissenschaftlichen Vertreter für Naturheilkunde, Ernährungs- und Fastenmedizin weltweit. Zwei seiner Bücher sind Spiegelbestseller (Heilen mit der Kraft der Natur, Ernährungsmedizin). Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Mitbegründer von Salufast und maßgeblich an der Produktentwicklung beteiligt. Zu seinen Fachgebieten gehören u.a. Fasten- und Ernährungsmedizin, Physikalische Medizin und Balneologie, Akupunktur und Mind-Body Medizin. Du möchtest das meiste für Deinen Körper herausholen? Mit Heilfasten kann man nachweislich Stammzellen erneuern, zelleigene Regeneration fördern, das Herz-Kreislauf-System verbessern sowie Blutfett- & Blutzuckerwerte verbessern. Gönne Deinem Körper eine 5-tägige Auszeit mit unserem Heilfasten-Programm mit Box und spüre die Tiefenreinigung Deines Körpers. Individuell, qualifiziert und erstmalig aus einer Hand: Nutze alle Vorteile von Intervallfasten und Heilfasten in Deinem persönlichen Alltag. In Verbindung mit unserem Heilfasten-Programm bietet Dir die App weitere Vorteile: - optimale Begleitung für effektives und sicheres Heilfasten - wissenswerte Artikel zum Fasten oder gesunder Ernährung- und Lebensweise - fundierte Informationen zu den biologischen Anpassungen Deines Körpers - hilfreiche Tipps - passend zu Deinem aktuellen Fastentag und für die Zeit danach - auf das Fasten abgestimmte Aufgaben für bestmögliche Effekte - Übersicht Deiner Fortschritte mit interaktiven Darstellungen - optimale Vorbereitung und Nachbetreuung für eine langfristige und nachhaltige Fastenwirkung Weitere Informationen zu unserem Heilfasten-Programm findest Du auf unserer Webseite: www.salufast.com