BodyChange Abnehmen, Ernährung vs AbnehmCoach mit Abnehmplan Usage & Stats

***Dies ist die Begleit-App für angemeldete BodyChange Teilnehmer, die bereits mit Miri oder Raphael trainieren*** Wähle dein Ziel: Abnehmen, Muskeln aufbauen, dich gesünder zu ernähren oder deine allgemeine Fitness verbessern. BodyChange passt sich individuell an deine Ziele und Fitnesslevel an. Nutze die App als Begleiter zum Slim Shake. Gesund abnehmen und fit werden: Finde heraus mit welcher Gewichtung aus Ernährung, Sport und Motivation du zu deiner Bestform kommst. Entdecke gesunde Rezepte, Ernährungs- sowie Abnehmtipps, schnelle effektive Workouts und das BodyChange Erfolgstool. GESUNDE ERNÄHRUNG Das BodyChange-Ernährungskonzept wurde von Ernährungswissenschaftlern über Jahre entwickelt, um dich einfach und lecker ans Ziel zu führen. Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder einfach nur ein gesunder Lifestyle. Das macht die BodyChange Ernährung aus: - Ein Ernährungskonzept, das dich bei deiner dauerhaften Ernährungsumstellung unterstützt - 14-Tage Ernährungsplan inkl. Einkaufsliste, zum Einstieg - Praktische Ernährungstipps die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen - Viele gesunde & leckere Rezepte: Von Frühstück, Mittagessen, Snacks bis zu Abendessen und sogar Dessert - Wissen über Lebensmittel, die helfen die Fettverbrennung anzukurbeln - Wissen über Lebensmittel, die den Abnehmprozess verzögern - Turbos, die die Fettverbrennung so richtig ankurbeln - Kochvideos von und mit deinem BodyChange-Coach - Ein Cheat-Day pro Woche - Genuss statt Verzicht - Verliere Fett und baue Muskeln auf FITNESS ÜBUNGEN BodyChange hält für jedes Ziel passende Trainingspläne, Workouts und Fitness Übungen bereit. So funktioniert das BodyChange Workout-Konzept: - Trainiere ganz einfach Zuhause - Passende Workouts für jedes Fitnesslevel - für Anfänger oder erfahrene Sportliebhaber geeignet - Kurze, effiziente und intensive Workouts von 10 - 25 min Dauer - Viele Workouts ohne Geräte - trainiere mit dem eigenen Körpergewicht - Effektives Ganzkörpertraining: Übungen für deine Bauchmuskeln, Beine, Po, Brust und Arme sowie den ganzen Körper. - Ausführliche Videos und Tipps für die richtige Ausführung der Übungen ABNEHMEN Die Macher von BodyChange haben ein Programm entwickelt, das sich den Bedürfnissen verschiedener Abnehmtypen anpasst. Aktuell gibt es bereits mehr als 500.000 erfolgreiche BodyChanger. Das hat sie überzeugt: - Alltagstaugliche Abnehmtipps- & Tricks - Abnehmen mit Genuss und ohne Hungern - Wer abnehmen will, muss essen! - Du entscheidest: Abnehmen mit Sport oder Abnehmen ohne Sport SLIM SHAKE Nutze die App als Begleiter zum Slim Shake. MOTIVATION Motivierende Videos und eine genaue Anleitung von deinem Abnehm- und Fitness Coach für dein Durchhaltevermögen. So bleibst du dran bei BodyChange: - Tracke deine Erfolge: Das Erfolgstool erfasst Gewichtsverlust und Trainingsfortschritt inkl. Umfang - Direkter Vergleich deiner Vorher-Nachher-Fotos - Die BodyChange Coaches sind als persönliche Motivatoren dank der App überall und jederzeit dabei - Dein 1on1-Coaching ist flexibel in deinen Alltag integrierbar - Gewohnheiten ändern: Deine Daily Routines als fester Bestandteil deines Tagesablaufs - Trainiere deine Willenskraft! - Tausche dich aus mit weiteren BodyChangern in unserer Community DIE APP NUR FÜR COACHING-KUNDEN Das Herunterladen der App ist kostenlos. Die Nutzung der App ist nur für registrierte BodyChange-Teilnehmern möglich. Du hast noch keinen Account? Dann informiere dich jetzt unter www.bodychange.de . BodyChange AGB: https://www.bodychange.de/agb.html BodyChange Datenschutz: https://www.bodychange.de/datenschutz.html BodyChange FAQ: https://www.bodychange.de/faq.html
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Willkommen bei Foodplaner - dem AbnehmCoach mit Abnehmplan, Abnehm-KI EMMA und der Einhorn-Diät. Gesund Abnehmen mit dem kostenlosen Kalorienzähler und Ernährungstagebuch von Foodplaner. Wir bieten Dir einen kostenlosen Abnehmplan, der individuell auf Dich abgestimmt ist. Gib einfach Dein aktuelles Gewicht und Dein Zielgewicht an und unsere Künstliche Intelligenz EMMA erledigt den Rest für Dich. Egal welches Ziel Du hast, der AbnehmCoach von Foodplaner hilft Dir, dies in kürzester Zeit und gesund zu erreichen. Nachdem Du Dir Deinen kostenlosen Abnehmplan generiert hast, protokolliere in wenigen Sekunden Deine Mahlzeiten via Audio-Logs, d.h. Spracheingabe. Sag einfach: "Ich habe zum Frühstück ein Vollkornbrötchen mit Butter und Käse gegessen, dazu einen Espresso." und EMMA trägt alles für Dich ein. Möchtest Du mehr Tipps zur Verbesserung Deiner Ernährung haben? Dann starte EMMAs Tagesanalyse. Sie analysiert Deine Mahlzeiten und gibt Dir Tipps, wie ein echter Ernährungscoach, die einfach umzusetzen sind und individuell zu Dir passen werden. Du brauchst Inspiration? EMMA hat über 2.500 Rezepte für Dich erstellt und generiert Dir gerne Ernährungspläne, die zu Deinem Abnehmziel passen. Was ist so besonders an EMMAs Plänen. Du kannst jedes Frühstück von EMMA mit jedem Mittagessen und Abendbrot kombinieren und erreichst trotzdem Dein Tagesziel. Das gibt Dir maximale Flexibilität. Fragst Du Dich, wie man sich gesund ernährt? In EMMAs Video-Kurs erklärt sie Dir unsere Einhorn-Diät, wie Du ohne Hunger und stundenlang Sport zu treiben abnehmen wirst. Du brauchst einen Workout-Plan, der zu Deinem Leben passt? EMMA hilft Dir auch dabei. • Einfacher Kalorienzähler • Individueller Abnehmplan • Riesige Lebensmitteldatenbank • Leckere Rezepte & Ernährungspläne • Eingabe Deiner täglichen Schrittanzahl • Einfache Anmeldung mit Apple-Sign-In • Integration mit Apple-Health zur Importierung Deiner täglichen Schrittanzahl • Auch für Muskelaufbau und Gewichtsstabilisierung geeignet • Kein Jo-Jo-Effekt, keine Diät mehr • KEINE Werbung! • Wissenschaftlich fundiert Die Foodplaner App besteht aus drei großen Bereichen: 1. Tagebuch mit Kalorienzähler • Kostenloser & einfacher Kalorienzähler • Ernährungstagebuch mit Kalorienziel • Verfolge Nährwerte und Makronährstoffe • Über 2 Millionen Lebensmittel • Eingebauter Barcode Scanner • Lebensmittelbewertung für jedes Produkt • Intelligentes & einfaches Kalorien zählen • Track Schritte, Aktivitäten und Symptome • Wasserzähler mit Erinnerungen • Umfangreiche Nährwertauswertungen zu jeder Mahlzeit • Tagesanalyse nach den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung 2. Rezepte: • Über 2.500 leckere Rezepte mit Makronährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen • Low Carb, High Protein, vegetarische und vegane Rezepte • Einkaufslisten zum Abhaken 3. Abnehmplan: • Unsere Künstliche Intelligenz berechnet das optimale Kalorienziel für Dich • Ist jederzeit anpassbar, wenn sich Deine Situation ändert • Visualisiert, ob Du im Plan bist oder Anpassungen nötig sind Doppel so erfolgreich mit EMMA Entscheide Dich für EMMA - unsere Einhorn-Diät und erreiche Dein Ziel noch schneller - ohne hungern und stundenlang Sport zu treiben! • Individueller Workout-Plan • Individuelle Ernährungspläne zum Abnehmen, Muskelaufbau und Gewichtsstabilisierung • Erreiche dein Ziel doppelt so schnell • 16-wöchiger Video-Kurs zur Einhorn-Diät • Notiere Notizen, Gefühle & Symptome • Tagesanalyse mit nützlichen Tipps • Einfache Lebensmittelbewertung • Dokumentiere alle Körperwerte • Tracke alle Körperumfänge • Tägliche Motivationsnachricht von EMMA • Jeden Tag leckere Rezepte zum Nachkochen • Keine Werbung mehr • Unterstütze die Weiterentwicklung von Foodplaner Du kannst EMMA per In-App Kauf innerhalb der Foodplaner App freiwillig erwerben. Du willst mir helfen, die Foodplaner App zu einer noch besseren Abnehm- und Kalorienzählen-App für deine Ernährung & Diät zu machen? Ich freue mich immer über Deine Anregungen und Feedback.
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December 11, 2024