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BodyChange Abnehmen, Ernährung vs Foodpunk: individual meal plan Usage & Stats
***Dies ist die Begleit-App für angemeldete BodyChange Teilnehmer, die bereits mit Miri oder Raphael trainieren***
Wähle dein Ziel: Abnehmen, Muskeln aufbauen, dich gesünder zu ernähren oder deine allgemeine Fitness verbessern. BodyChange passt sich individuell an deine Ziele und Fitnesslevel an.
Nutze die App als Begleiter zum Slim Shake.
Gesund abnehmen und fit werden: Finde heraus mit welcher Gewichtung aus Ernährung, Sport und Motivation du zu deiner Bestform kommst. Entdecke gesunde Rezepte, Ernährungs- sowie Abnehmtipps, schnelle effektive Workouts und das BodyChange Erfolgstool.
GESUNDE ERNÄHRUNG
Das BodyChange-Ernährungskonzept wurde von Ernährungswissenschaftlern über Jahre entwickelt, um dich einfach und lecker ans Ziel zu führen. Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder einfach nur ein gesunder Lifestyle.
Das macht die BodyChange Ernährung aus:
- Ein Ernährungskonzept, das dich bei deiner dauerhaften Ernährungsumstellung unterstützt
- 14-Tage Ernährungsplan inkl. Einkaufsliste, zum Einstieg
- Praktische Ernährungstipps die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen
- Viele gesunde & leckere Rezepte: Von Frühstück, Mittagessen, Snacks bis zu Abendessen und sogar Dessert
- Wissen über Lebensmittel, die helfen die Fettverbrennung anzukurbeln
- Wissen über Lebensmittel, die den Abnehmprozess verzögern
- Turbos, die die Fettverbrennung so richtig ankurbeln
- Kochvideos von und mit deinem BodyChange-Coach
- Ein Cheat-Day pro Woche
- Genuss statt Verzicht
- Verliere Fett und baue Muskeln auf
FITNESS ÜBUNGEN
BodyChange hält für jedes Ziel passende Trainingspläne, Workouts und Fitness Übungen bereit.
So funktioniert das BodyChange Workout-Konzept:
- Trainiere ganz einfach Zuhause
- Passende Workouts für jedes Fitnesslevel - für Anfänger oder erfahrene Sportliebhaber geeignet
- Kurze, effiziente und intensive Workouts von 10 - 25 min Dauer
- Viele Workouts ohne Geräte - trainiere mit dem eigenen Körpergewicht
- Effektives Ganzkörpertraining: Übungen für deine Bauchmuskeln, Beine, Po, Brust und Arme sowie den ganzen Körper.
- Ausführliche Videos und Tipps für die richtige Ausführung der Übungen
ABNEHMEN
Die Macher von BodyChange haben ein Programm entwickelt, das sich den Bedürfnissen verschiedener Abnehmtypen anpasst. Aktuell gibt es bereits mehr als 500.000 erfolgreiche BodyChanger. Das hat sie überzeugt:
- Alltagstaugliche Abnehmtipps- & Tricks
- Abnehmen mit Genuss und ohne Hungern - Wer abnehmen will, muss essen!
- Du entscheidest: Abnehmen mit Sport oder Abnehmen ohne Sport
SLIM SHAKE
Nutze die App als Begleiter zum Slim Shake.
MOTIVATION
Motivierende Videos und eine genaue Anleitung von deinem Abnehm- und Fitness Coach für dein Durchhaltevermögen. So bleibst du dran bei BodyChange:
- Tracke deine Erfolge: Das Erfolgstool erfasst Gewichtsverlust und Trainingsfortschritt inkl. Umfang
- Direkter Vergleich deiner Vorher-Nachher-Fotos
- Die BodyChange Coaches sind als persönliche Motivatoren dank der App überall und jederzeit dabei
- Dein 1on1-Coaching ist flexibel in deinen Alltag integrierbar
- Gewohnheiten ändern: Deine Daily Routines als fester Bestandteil deines Tagesablaufs - Trainiere deine Willenskraft!
- Tausche dich aus mit weiteren BodyChangern in unserer Community
DIE APP NUR FÜR COACHING-KUNDEN
Das Herunterladen der App ist kostenlos. Die Nutzung der App ist nur für registrierte BodyChange-Teilnehmern möglich. Du hast noch keinen Account? Dann informiere dich jetzt unter www.bodychange.de .
BodyChange AGB: https://www.bodychange.de/agb.html
BodyChange Datenschutz: https://www.bodychange.de/datenschutz.html
BodyChange FAQ: https://www.bodychange.de/faq.html
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Your Foodpunk Nutrition Plan
With your Foodpunk nutrition plan, you'll get a 100% personalized meal plan that's customized to you, your goal, and your dietary preferences - including expert support.
Low carb or keto diet, vegetarian or vegan, recipes for losing weight, gaining weight or getting fitter, alleviating lipedema, improving gut health... Healthy eating can quickly overwhelm you when it comes to creating a personalized nutrition plan. But now Foodpunk does that for you!
Over 100,000 people have already achieved their goal with the Foodpunk nutrition program and are now working WITH their bodies, instead of AGAINST them.
- Developed by nutrition scientists
A personalized nutrition plan takes into account your individual goals, food preferences, intolerances, pre-existing conditions and more. 100% customized to you.
- Expert support
Our support team of nutrition scientists and experts is available to answer your questions by phone, email or chat.
- The anti-craving formula
Get all the nutrients your body needs and thought out filling recipes.
- Never count calories again
You can sit back, relax and enjoy because Foodpunk does all the tedious calorie counting for you - all you have to do is cook and eat.
- Intolerances are taken into account
Foodpunk takes intolerances, allergies and pre-existing conditions into account when creating your individual nutrition plan.
- AI-powered, award-winning Foodpunk app.
Foodpunk's science-based nutrition concept improves your metabolism with personalized nutrition.
- Over 6,000 delicious recipes
And new seasonal dishes from our food pros are added every month!
- Create your own recipes
Swap your recipes as you like and even add your own recipes to the nutrition plan.
- Convenient shopping list
With the 1-CLICK-shopping list you decide when and how often you want to go grocery shopping. The check-off function gives you an overview.
- Motivation in the community
Over 100,000 Foodpunks motivate and support each other. Let us accompany you on your first step into your new life!
This is how you start with Foodpunk:
1. Download the Foodpunk App.
2. Set your goal that suits you and your wishes best (lose or gain weight, eat healthier, alleviate lipedema, etc.).
3. Decide on a diet or let our experts choose for you.
4. Receive your personal nutrition plan.
5. Follow the simple and delicious recipes in your diet plan to reach your goal.
Start your new life now and achieve your feel good body in a delicious, satiated and healthy way!
Foodpunk features at a glance:
- 100 % ad-free
- Expert support from trained nutrition scientists
- Customized nutrition plans with regular meals (breakfast, lunch & dinner) - perfectly tailored to your needs, goals and life situation
- Omnivore as well as paleo, pescetarian, vegetarian and vegan meal plans
- Lactose-free, gluten-free, low histamine & more available
- No yo-yo effect as Foodpunk focuses on a balanced diet
- Over 6,000 easy & healthy recipes and new ones added monthly
- Multiple recipe suggestions per day
- Change recipes and ingredients as you like
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- Save favorite recipes and use them again and again
- Convenient shopping list
- Continuous updates and improvements - based on customer requests
- Your personal AI-based nutritionist in your pocket, who always knows what YOU need
Foodpunk - The most individual nutrition program!
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Foodpunk: individual meal plan
December 11, 2024